Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

[Mapina]

io vengo col gonnellino di una zia ricca, e corro con maarco perché non dichiaro il tempo (non lo so quanto ci metto a fare un miglio)

[maarco72]

[quote="Bark_Psychosis"]Non mi fate rompere una chiappa, vi chiedo solo questa cortesia.

@coach se non dichiari il tempo ti mettono in quella più lenta assieme a mi nonna che corre colla visiera del casinò di Saint Vincent[/quote
Se dichiaro il personale no..
Se dichiaro quello che posso fare ora
. Rifiutano l'iscrizione per manifestata inferiorità

[Mapina]

meno male che c'è una risposta a tutto:
http://it.wikihow.com/Correre-un-Miglio-in-6-Minuti

[espresso832]

Oh yes

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[francescone]

Io nn ho capito se si può fare prima il miglio da soli e poi anche la staffetta.. in caso chiedo a roberta

[tafaz73]

Azz...è il weekend che c'è la mezza della Baia del Sole...
Uff... che sfiga...

[Bark_Psychosis]

Embè?

[tafaz73]

Partirei verso la riviera il venerdì sera....

[hawker]

interessante! quasi quasi....

[Mapina]

ieri sera ho accennato al mio tabellatore di questa roba del miglio, e lui mi ha detto - in sintesi - toglitelo dalla testa (intendeva il prepararlo, il farlo, vabbè)
e io lo faccio, ecco.