FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

[marco.bus]

Ciao, lo scorso anno erano disponibili, anche se un po' sacrificate (sono spogliatoia da calcio quindi normale che se siamo in tanti ci vuole calma).

Presente anche io!

[stargazer]

Venerdi 6 Maggio 2016 - 2a Prova del Fosso Bergamasco in quel di Cortenuova di Sopra BG
Ore 20:15 partenza gara ragazzi (Km 0,500)
Ore 20:30 partenza gara Fosso - km-6,9
€.6,00 con riconoscimento + €.6,00 per acquisto pettorale valido per tutte le gare

E' tutta Asfalto o c'e' anche un po' di sterrato?

[marco.bus]

c'è anche un po' di sterrato, se non ricordo male circa 2/3 km

[giampis]

Confermo quello scritto da marco.bus forse anche 3 abbondanti. Insieme a Bariano sono le uniche con sterrato, e poca roba per Zanica

[giampis]

comunque presente, non al "tap" ma ci sono

[giampis]

L'anno scorso era la prima del fosso , alla fine risultavano 6,7 e molto lontano dal personale su questa distanza (28'11) questa sera " pegio a mò ma sa"

[marco.bus]

Buona anche questa... Un pelo piu lento rispetto a Cologno perchè ho trovato traffico nella campagna.
Mi spiace per un ragazzo al quale hanno penso rubato borsa e scarpe nello spogliatoio, li aveva lasciati prima della partenza...
Ottimo ristoro finale, peccato per la doccia gelida!

Ps. Giampis come va??

[giampis]

@Marco, si dai mi sono fermato in tempo, appena ho cominciato a sentire fastidio ho diminuito il passo e via tranquillo, f..a! erano 2 giorni che avevo le gambe di legno, e non capisco il perchè, vabbè che sento il cambiamento di stagione, ma cosi un pochino di colpa magari ci sta anche per il percorso, soprattutto nell'erba, e soprattutto devo imparare a correre con gli occhiali controllare dove metti i piedi, con davanti altri
10/100/1000 volte asfalto sulle corte per me

[Alberto Daniel]

Azz, certo che queste sono gare dove il cardio va a mille... viste le classifiche: con un ritmo di 3'50/km si è a malapena nei primi 100...
Purtroppo per me queste sono un po' scomode logisticamente, magari un paio le farò più avanti.

Che nervi i furti mentre si gareggia... bastardi....

[giampis]

Video - 2 a prova Fosso Bergamasco - Cortenuova di sopra
https://www.youtube.com/watch?v=mHr0yZ9K58M