"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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olivar
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Fai bene
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Robertino
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Per il 5°anno consecutivo la Roma-Ostia è stata confermata IAAF GOLD LABEL, ovvero ha il massimo riconoscimento come mezzza maratona internazionale.
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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robcitt
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Grazie del suggerimento @shaitan: li ho contattati via mail ed hanno parametrato il mio PB sui 10km per inserirmi in griglia. Dovrei passare dai tap runner ai runner. A questo punto l'obiettivo diventa quello di fare un tempo da griglia verde per poter entrare nei front runner alla prossima...
10km: 44:59 - Castel Romano Run, Roma, 24/10/2021
Mezza Maratona: 1:40:13 - Roma Ostia, 06/03/2022
Maratona: 3:59:52 - Maratona di Roma, 19/09/2021
SM 50
https://www.strava.com/athletes/rcittadino
Mezza Maratona: 1:40:13 - Roma Ostia, 06/03/2022
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gunny5
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- Località: Tradate (VA)
Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Se gli invio il mio di PB mi declassano a Walker! 
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
Confucio
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bonovoxpride
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Se mai dovessi prepararmi per il prossimo anno, parto per ultimo e mi vanterò raccontando che ho sorpassato centinaia di corridori 
Everything you know is wrong
Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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photomei
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Eccomiiiiii Iscritto!!
Non sono sicuro che io esista.
Sono tutte le persone che ho conosciuto, tutti i posti che ho visitato, gli amici con cui ho condiviso, gli sport che ho fatto.
www.strava.com/athletes/4195889
Sono tutte le persone che ho conosciuto, tutti i posti che ho visitato, gli amici con cui ho condiviso, gli sport che ho fatto.
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gunny5 Donatore
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- Iscritto il: 9 set 2014, 20:05
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Ho notato che al momento dell'iscrizione è possibile fare richiesta della Runcard a 15 euri. La mia scade il 05/02/2017... potrei approfittarne?
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
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Confucio
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gunny5 Donatore
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Alla fine ho deciso di fare il grande passo: ho cliccato e mi sono iscritto! 
Sarà la mia prima mezza e l'obiettivo saranno le 2 ore... io speriamo che me la cavo!
Ne ho approfittato anche per rinnovare la runcard a 15 euri (ho mandato un'email all'organizzazione e mi hanno confermato che si può fare!)...
Sarà la mia prima mezza e l'obiettivo saranno le 2 ore... io speriamo che me la cavo!
Ne ho approfittato anche per rinnovare la runcard a 15 euri (ho mandato un'email all'organizzazione e mi hanno confermato che si può fare!)...
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Confucio
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21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
Confucio
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marpit
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Re: 43ª Roma-Ostia Half Marathon - 12/03/2017
Seguo. Iscritto il 20 settembre, tempo da griglia verde Front Runner.
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Attenov
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