Lucca Half Marathon - 07/05/2017
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
In caso di sole non c'è molto riparo, fatta due volte ma io a maggio sono già fuori dai giochi soffro troppo il caldo.
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
E' prevista una maglia tecnica dello sponsor tecnico Diadora. Il percorso secondo me non è troppo esposto al sole, anzi, il primo tratto è sulle mura urbane e sono riparate dagli alberi, poi c'è il tratto esterno alle mura e li ci può essere qualche parte scoperta però c'è da considerare che è sempre costeggiata da alberi, poi c'è il tratto cittadino e quello è interamente coperto visto che si svolge tra le stradine del centro storico, fino a risalire le mura per il secondo è ultimo giro. L'orario di partenza è alle 9 quindi non dovrebbe andare troppo in tardi.SlowRunner ha scritto:È prevista pure una maglia/canotta nel pacco gara?
In caso di giornata serena, il percorso è riparato dal sole (alberi, case) o no?
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
Allora, vista la mia graaaaande esperienza
avendola corsa per ben due volte, posso dire che:
1) percorso suggestivo per la parte sulle mura, che peraltro è abbastanza ombreggiata come già detto da Lorenzo. Bello anche il tratto sui viali, perché lineare e comunque sempre con le bellissime mura ben in vista. Non ho amato il tratto nel centro che, soprattutto durante il secondo giro, sembra non finire più. Della serie, entri nella Porta e pensi di essere praticamente arrivato, e invece devi ancora patire parecchio.
2) buona l'organizzazione, ma non chiedetemi del servizio docce perché non le ho utilizzate.
3) maglia e medaglia (diadora) adeguate alla manifestazione
Tra l'altro secondo me i capi tecnici diadora sono migliorati negli ultimi due anni come qualità.
4) fattore umidità: ragazzi, non sottovalutatelo! Più che il caldo, l'umido mi ha letteralmente stremato, soprattutto nel 2015. Vestite leggeri, canotta e via.
5) conclusioni: secondo me una bella mezza, percorso anche da tempo ma il fattore climatico può influire parecchio.
Non penso proprio di farla con ambizioni dai PB in questo mio anno "sabbatico". Se mi venisse data la possibilità, mi piacerebbe farle dai pacemaker, ma non ho idea se ciò sarà possibile.
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1) percorso suggestivo per la parte sulle mura, che peraltro è abbastanza ombreggiata come già detto da Lorenzo. Bello anche il tratto sui viali, perché lineare e comunque sempre con le bellissime mura ben in vista. Non ho amato il tratto nel centro che, soprattutto durante il secondo giro, sembra non finire più. Della serie, entri nella Porta e pensi di essere praticamente arrivato, e invece devi ancora patire parecchio.
2) buona l'organizzazione, ma non chiedetemi del servizio docce perché non le ho utilizzate.
3) maglia e medaglia (diadora) adeguate alla manifestazione

Tra l'altro secondo me i capi tecnici diadora sono migliorati negli ultimi due anni come qualità.
4) fattore umidità: ragazzi, non sottovalutatelo! Più che il caldo, l'umido mi ha letteralmente stremato, soprattutto nel 2015. Vestite leggeri, canotta e via.
5) conclusioni: secondo me una bella mezza, percorso anche da tempo ma il fattore climatico può influire parecchio.
Non penso proprio di farla con ambizioni dai PB in questo mio anno "sabbatico". Se mi venisse data la possibilità, mi piacerebbe farle dai pacemaker, ma non ho idea se ciò sarà possibile.
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10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
Grazie per le risposte! Dopo le maratone di Ferrara e Roma da stasera mi butto in questa nuova avventura, non vedo l'ora di correrla!
L'obiettivo sarebbe un pb, ma vediamo più in là
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Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
Ma il percorso è asfalto o altro?
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h14'22" (Pisa 15/12/2024)
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
Asfalto, che altro dovrebbe essere? La denominazione dovrebbe parlare chiaro
PB:
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Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
@ShowRunner io farò il pacer dell'1h50' altrimenti ti avrei aiutato volentieri a fare il pb
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
Lorenzo ma eri anche l'anno passato pacer 1h50"
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
No, lo scorso anno ero infortunato. Ero ai pettorali (come del resto sarò quest'anno) e poi sul percorso a dare una mano
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Re: Lucca Half Marathon - 07/05/2017
Grazie lo stesso lorenzo64! Ad oggi vorrei puntare a ripetere il mio 1h44'55'' fatto in allenamento, però tra un mese chissà la condizione, poi purtroppo anche io soffro molto il caldo, vedremo, male che vada mi accoderò a te!
Maratone:42
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