Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
No, perché è statisticamente impossibile correre 21.1
Si va dai 21.3 in su
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
Ah OK scusa non sapevo 
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PB 21k 1.38.27 (Cambridge HALF MARATHON '19)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
Forse perché milano ha distanza regolare...



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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
Grazie per l'incoraggiamento [emoji22]MadSeason ha scritto:No, perché è statisticamente impossibile correre 21.1
Si va dai 21.3 in su
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
Ma no Adal, dai!
È una discussione vecchia qui sul forum, che torna sempre in auge... Un po' come la FC e la CL.
Semplicemente è molto trafficata ed ha dei viali larghi, è un attimo fare traiettoria poco ideale. Ma è la stessa cosa che ti capita facendo la mezza a Torino o a Bologna (le ho corse tutte), con migliaia di persone al via
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Semplicemente è molto trafficata ed ha dei viali larghi, è un attimo fare traiettoria poco ideale. Ma è la stessa cosa che ti capita facendo la mezza a Torino o a Bologna (le ho corse tutte), con migliaia di persone al via
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
Vorrei preparare un mezza solo per far parte di questa stanza.
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
@poco ci sono tantissime persone che scrivono qui e non fanno mezze da un po'....
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
ehm, ad esempio io non gareggio in mezza da un anno.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
Io non gareggio in mezza. ... ma sono una mezza! 

'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 17)
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Pb 5km (allenamento) 20:00 15/09/19
21 km 1:30:55 Crema 10/11/19
PB 10km 40:00 27/09/19
https://www.strava.com/athletes/13542407
Maratona 3:55 e tanti crampi
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