Per quanto riguarda il caldo, prevedono 27 di massima e una brezza che aiuterà. Poteva andare molto peggio...
Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
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Andrej
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Lo fanno apposta per far pernottare la gente a Lignano. Comunque problema risolto, grazie lo stesso! 
Per quanto riguarda il caldo, prevedono 27 di massima e una brezza che aiuterà. Poteva andare molto peggio...
Per quanto riguarda il caldo, prevedono 27 di massima e una brezza che aiuterà. Poteva andare molto peggio...
5K: 23'01", allenamento, 11/10/17
10K: 46'58", allenamento, 25/9/16
21.1K: 1h44'36", Maratonina di Udine, 18/9/16
30K: 2h44'12", Maratonella di Campalto, 1/10/17
42.2K: 4h15'46", Ljubljanski maraton, 29/10/17
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Omarino78
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Arrivato un'oretta fa... Ritirato pettorale e pacco gara... Temperatura sui 28 gradi, ma un bel venticello che lo rende sopportabile... Speriamo resti x tutta la serata
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francescozzz
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
buona corsa! 
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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grantuking
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Buona gara 
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Omarino78
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Disastro annunciato e disastro è stato. Ho tenuto un ritmo decente per una decina di km, poi il tracollo... Chiusa di orgoglio appena sotto le 2 ore... Un quarto d'ora in più del mio solito passo... Non c'era un muscolo che non avesse un crampo e anche ora ne risento... Gara da dimenticare. Ora godiamoci almeno il mare...
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poco82
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Azz omarino sei arrivato un po' cotto...colpa delle ultime gare del periodo?
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Omarino78
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Penso un insieme di cose... Settimana segnata da crampi notturni, la gara della sera prima, le 4 ore di macchina della mattina, il caldo che proprio mi pesa... Ma soprattutto l'assenza quasi completa di pasta e riso dalla dieta (mi han trovato la glicemia un po alta e mi han messo a stecchetto)... Alla fine il risultato è stato pessimo... Ma mi rifarò...
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Duff79
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Fatta!! Chiusa con il mio PB, 1:45
È la mia seconda mezza, sono contento, penso che abbia ancora margine viste le condizioni non proprio ottimali.
Comunque bella, mi è piaciuta!
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È la mia seconda mezza, sono contento, penso che abbia ancora margine viste le condizioni non proprio ottimali.
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PB 10Km: 0:42:20 Bergamo21 2024
PB 21Km: 1:30:19 28a Maratonina di Busto Arsizio 2019
PB 42Km: 3:17:11 Maratona di Ravenna 2022
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ste72
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Fatta anch'io questa sudata, non vorrei essere troppo campanilistico ma a me la gara è piaciuta, il percorso rispetto alla prima edizione è migliorato, con la partenza sul lungomare e l'arrivo lungo il "trenino" di Pineta, con tanto tifo. Dal 7° km in poi tra l'altro si correva quasi sempre all'ombra, con un bel passaggio nel vialone centrale di Sabbiadoro.
Visto il caldo non c'erano le condizioni per fare il personale, quindi sono stato dietro i pacer dell'ora e mezza fino a quando ho potuto, poi sono calato dopo metà gara, a due ristori mi sono fermato a bere, ma almeno non sono scoppiato come prevedevo!
Alla fine chiudo poco sopra 1h31', non mi lamento.
Alla consegna pettorali ho conosciuto Mauro (Ilmusty), o meglio è lui che si è fatto riconoscere, io tra temperature da serra tropicale e folla non connettevo molto...
Adesso corsetta in libertà fino a settembre...
Visto il caldo non c'erano le condizioni per fare il personale, quindi sono stato dietro i pacer dell'ora e mezza fino a quando ho potuto, poi sono calato dopo metà gara, a due ristori mi sono fermato a bere, ma almeno non sono scoppiato come prevedevo!
Alla fine chiudo poco sopra 1h31', non mi lamento.
Alla consegna pettorali ho conosciuto Mauro (Ilmusty), o meglio è lui che si è fatto riconoscere, io tra temperature da serra tropicale e folla non connettevo molto...
Adesso corsetta in libertà fino a settembre...
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
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Malox91
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Re: Lignano Sunset Run - Lignano Sabbia D'oro (UD) - 10/06/2017
Complimenti a tutti!
Il caldo non lasciava scampo.. Cosa dite riguardo l'organizzazione?
Il caldo non lasciava scampo.. Cosa dite riguardo l'organizzazione?
3000 m: 11'36"
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
