Mezza Maratona sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2018

[md85bg]

Grandissimo! Anche io presente e mi sa che mi aggregherò ai tuoi palloncini

David... Io mi preoccuperei: hai un bel po di gente pronta a starti dietro

che bello!! più siamo e piu sarà divertente! spero che si formi un bel gruppone!![emoji3][emoji3]

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[JenaPlinsky]

che bello!! più siamo e piu sarà divertente! spero che si formi un bel gruppone!!

Significa farla a 4'44 al km, dai interessante...di solito dopo i bagordi natalizi tendo ad esser più lento, però quest'anno vorrei scrivere alla MsB un sub 100'!
Vedrò di agganciarmi.

[daniele_simo]

Sto valutando se farla! Appena saprò i miei turni di lavoro!

[Omarino78]

Spero di riprendere un po di condizione nei prossimi giorni, altrimenti David ti saluto a metà gara... Na fatica mostruosa ultimamente

[md85bg]

Spero di riprendere un po di condizione nei prossimi giorni, altrimenti David ti saluto a metà gara... Na fatica mostruosa ultimamente

se non ho studiato male il passo da tenere in mezza sarebbe intorno ai 4'45.. ti sei fatto il giro ieri a 4'40" Omar! dai non fare il piangina e non abbandonarmi su!![emoji23]

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[Omarino78]

Si, ma ieri erano solo 10... e ho fatto tanta fatica come se li avessi fatti a 4'15"...

[palix]

Ok iscritto, ho visto partenza alle 10...

[JenaPlinsky]

Non ricordo se anche gli altri anni si partiva alle 10, onestamente non mi dispiace visto le bassissime temperature di questi giorni alle prime ore del mattino.

[palix]

Si si, lo dicevo in senso positivo infatti...

[sharky]

Presente come al solito a questa mezza brucia panettoni.....