Come mantenere la temperatura durante i recuperi da fermo ?

[zolla]

Non è Gore-Tex è Windstopper, un altro materiale studiato per riparare dal vento.
Io con un WS smanicato ci corro tutto l'inverno senza problemi.
Per la maglia quella che ti ho indicato è ottima, ma ce ne sono buone anche di altre marche.
No, poliammide e poliestere sono materiali diversi. Esempio: questa, che pure ho, è in poliestere ed è completamente diversa dalla accumulator
............B00DC122P0/ref=asc_df_B00DC122P047470930/?tag=googshopit-21&creative=23390&creativeASIN=B00DC122P0&linkCode=df0&hvdev=c&hvnetw=g&hvqmt=
Per i prezzi, ogni tanto ci sono delle ottime offerte, basta avere pazienza.

[Mikegogogo]

Ok, maglia in poliammide e gilet in Windstopper.
Ottimo , mi metto alla ricerca. Grazie mille

[Mikegogogo]

Mi è capitato la settimana scorsa di fare ripetute con recupero di 2 minuti da fermo, la giornata era fredda e ventilata ....risultato il giorno dopo ero influenzato. Uso maglietta e pantaloncini traspiranti in poliestere, cosa mi consigliate di usare per non far scendere troppo la temperatura durante il recupero?
Grazie

Mi accodo alla richiesta perché la mia situazione è simile, se non peggiore.

Io mi alleno, per motivi che non starò a spiegare qui, facendo 2.5 km di corsa e 500 metri di recupero, quindi raffreddandomi anche per 4-5 minuti
e poi, alla fine dell'allenamento rientro a casa camminando per un paio di km, quindi anche 15-20 minuti.

Come faccio a non spaccarmi col sudore che mi si ghiaccia addosso?


Ringrazio grantuking per il gentile contributo

Tourz visto che interessa anche a te, Zolla ci ha dato un consiglio preciso su cosa usare. Io mi metto alla ricerca , se dovessi trovare qualcosa a buon prezzo lo scrivo qui

[tourz]

Grazie Mike

[Stefan]

Visto che oramai sono intervenuto scrivo la mia. La maglia da te postata in precedenza è un classico capo tecnico estivo che non è in nessun modo utilizzabile con temperature più rigide nemmeno se non ci si ferma.

Quello invece che ti ha mostrato @Zolla è il tipico abbigliamento invernale che molti utilizzano, ma:

1) il capo tecnico a manica lunga è assolutamente similare a quello che ti hanno consigliato della Six2. Entrambe ottime marche ed ottima qualità. Io posseggo diversi capi delle due aziende e posso solo consigliarle! La peculiarità è che sono traspiranti, non trattengono il sudore aiutando ad espellerlo verso l’esterno e mantengono costante la temperatura corporea. Attenzione, mantenere costante non significa mantenere caldo, se per assurdo stessi immobile con indosso un capo tecnico Six2 o XBionic creperesti di freddo...
2)il windstopper messo sopra è ottimo quando si corre in inverno ed anche io lo utilizzo ma fa l’effetto opposto di ciò che metti sotto. Il Windstoppoer intrappola sudore e calore, ti mantiene caldo e protegge dal vento, ma se ti fermi in poco tempo inizierai a sentire freddo proprio perché sotto di esso sarai sudato non c’è santo che tenga.

Tutto poi dipende da quanto è freddo e da quanto vento c’è. Ovvio che col clima autunnale attuale vestito in quel modo di sera puoi anche fermarti 4/5 minuti senza ammalarti ma in pieno inverno a zero gradi o meno non ci pensare nemmeno... lì o continui a correre lentamente o saltelli sul posto o fai qualsiasi cosa a patto di non fermarti completamente.

Detto questo buone corse e buone ripetute

[Andybike]

Poliammide e poliestere sono polimeri diversi, anche se entrambi vengono utilizzati per ricavarne fibre tessili.
Io utilizzo prevalentemente prodotti Gore e xbionic e mi ci trovo bene, ma esistono molti altri marchi di buona qualità (e purtroppo esistono anche dei marchi spazzatura, anche se solitamente li riconosci per i prezzi di gran lunga più bassi).
Goretex è una lamina impermeabile e traspirante che, in vari modi, viene unita al tessuto. E che trovi anche utilizzato da diversi marchi di abbigliamento per moto. Salvo che tu non abbia intenzione di correre sotto la pioggia battente, è sufficiente un prodotto in Windstopper che abbina alla tenuta al vento una più moderata impermeabilità. Il produttore della membrana è lo stesso del Goretex, il prezzo è più basso.

[fujiko]

Per favore occhio ai quote grazie

[tomaszrunning]

Ottimi consigli troveraì nel thread già esistente: viewtopic.php?f=12&t=18630&hilit=Invernale

[Mikegogogo]

Visto che oramai sono intervenuto scrivo la mia. La maglia da te postata in precedenza è un classico capo tecnico estivo che non è in nessun modo utilizzabile con temperature più rigide nemmeno se non ci si ferma.

Quello invece che ti ha mostrato @Zolla è il tipico abbigliamento invernale che molti utilizzano, ma:

1) il capo tecnico a manica lunga è assolutamente similare a quello che ti hanno consigliato della Six2. Entrambe ottime marche ed ottima qualità. Io posseggo diversi capi delle due aziende e posso solo consigliarle! La peculiarità è che sono traspiranti, non trattengono il sudore aiutando ad espellerlo verso l’esterno e mantengono costante la temperatura corporea. Attenzione, mantenere costante non significa mantenere caldo, se per assurdo stessi immobile con indosso un capo tecnico Six2 o XBionic creperesti di freddo...
2)il windstopper messo sopra è ottimo quando si corre in inverno ed anche io lo utilizzo ma fa l’effetto opposto di ciò che metti sotto. Il Windstoppoer intrappola sudore e calore, ti mantiene caldo e protegge dal vento, ma se ti fermi in poco tempo inizierai a sentire freddo proprio perché sotto di esso sarai sudato non c’è santo che tenga.

Tutto poi dipende da quanto è freddo e da quanto vento c’è. Ovvio che col clima autunnale attuale vestito in quel modo di sera puoi anche fermarti 4/5 minuti senza ammalarti ma in pieno inverno a zero gradi o meno non ci pensare nemmeno... lì o continui a correre lentamente o saltelli sul posto o fai qualsiasi cosa a patto di non fermarti completamente.

Detto questo buone corse e buone ripetute

Grazie, mi hai dato la conferma anche tu... la maglia sixs l'ho già acquistata su Amazon pagata 30euro e il gilet wind stopper sto ancora vedendo, sto valutando quello di Decathlon anche se non mi fido troppo dei prodotti decathlon. Voi che ne pensate ?
https://www.decathlon.it/gilet-running- ... 94831.html

[Mikegogogo]

Poliammide e poliestere sono polimeri diversi, anche se entrambi vengono utilizzati per ricavarne fibre tessili.
Io utilizzo prevalentemente prodotti Gore e xbionic e mi ci trovo bene, ma esistono molti altri marchi di buona qualità (e purtroppo esistono anche dei marchi spazzatura, anche se solitamente li riconosci per i prezzi di gran lunga più bassi).
Goretex è una lamina impermeabile e traspirante che, in vari modi, viene unita al tessuto. E che trovi anche utilizzato da diversi marchi di abbigliamento per moto. Salvo che tu non abbia intenzione di correre sotto la pioggia battente, è sufficiente un prodotto in Windstopper che abbina alla tenuta al vento una più moderata impermeabilità. Il produttore della membrana è lo stesso del Goretex, il prezzo è più basso.

Sei stato chiarissimo, grazie!