ecco i miei primi 21km!!

[marcj 335]

ebbene ragazzi questa mattina ho compiuto i miei primi 21 km per aspirare a fare una mezza maratona, il mio tempo 1h e 37 minuti...alla fine ero cotto e distrutto, ma soddisfatto...

bravissimo e velocissimo.

[Claudio]

non credo.......

Molto probabile. I miei primi 20km (non 21) in allenamento erano stati sul 1h37'-38', poi con un po' di allenamento dopo qualche mese ero sceso sotto l'ora e mezza, limando quasi una decina di minuti. Hai prospettive davvero interessanti, bravissimo!
E per di più non è certo la stagione più indicata per i record...

Bravissimo ,un tempo cosi' al primo tentativo ti apre le porte per andar sotto 1.30 in gara .ne sono certo!!!!!!

[Roby Ao]

Sei pronto per l'esordio in gara sotto il muro dell'1.30
complimenti davvero

[Fatdaddy]

ebbene ragazzi questa mattina ho compiuto i miei primi 21 km per aspirare a fare una mezza maratona, il mio tempo 1h e 37 minuti...alla fine ero cotto e distrutto, ma soddisfatto...

Apperò, complimenti!!

[pelle]

questa mattina ho fatto ancora i 21 km....incredibile ma vero ho fatto gli stessi tempi della prima 1h e 37...!!!! pensavo di scendere di tempo perche' le gambe andavano invece all'arrivo ho fermato il cronometro allo stesso tempo della prima......ci provero' alla prossima..

[dade]

Complimentoni..

[pelle]

stamattina se ci provavo avrei sicuramente abbassato il tempo.....

sui 18km e 200 ho migliorato di quasi 4 minuti.....

[Ventudux]

io e te abbiamo quasi i tempi fotocopia ci sono al massim 1' di differenza tra i miei a quelli che leggo nella tua firma

[lelegary]

Sticaz che tempo...

[Ale57]

Sticaz che tempo...

quoto!