Post-allenamento con brutto episodio (guardia medica...)

[gianlupappalardo]

Dai Rogeraccio, riprenditi e cerca di mettere qualcosa sotto i denti, se no altro che rambo!!

[Now and forever]

Mi spiace Patrick... cavolo...
adesso pensa solo a rimetterti in forma, poi il resto lo riprenderai con calma e meglio di prima!!!
normale fare fatica sulle scale (io faccio sempre fatica, forma o non forma, stanco o non stanco, caldo o non caldo) soprattutto se senza cibo in corpo.
In bocca al lupo!!

[ummira]

Mi spiace davvero tanto.

Rimettiti presto

[Randagio che corre]

Forza Patrick!

[SilviaJ]

...queste gastroenteriti sono uno dei "regali" delle temperature infernali di questi giorni
forza roger, adesso sei debilitato e soprattutto disidratato, cerca solo di recuperare

ps: guardala dal lato positivo...chissà che temponi avrai fatto per correre in bagno

[marcj 335]

Ciao ragazzi!
Sono involontariamente sparito per 2 giorni... Purtroppo il mio previsto allenamento di domenica si è rivelato disastroso, con un totale di 7 km lentissimi e con due pause di 3' camminate (3 km + 3' + 3 km + 3' + gli spiccioli che mancavano per fare cifra tonda...).
Già prima della partenza non mi sentivo un granché, era da un paio di giorni che avevo un senso di pesantezza allo stomaco e una sensazione di fiacca generale, tutto cominciato dopo gli ottimi 10 km di giovedì mattina.
Ho comunque deciso di uscire cercando di fare qualcosa di più "light" rispetto ai 13 km in tabella, ma a circa metà seduta ho visto subito che non era aria (gambe pesanti e senso di spossatezza). Tra l'altro alla partenza era molto caldo, quindi gran sudata, mentre dopo 5 km si è alzato un vento forte (preludio di un temporale) e l'aria la sentivo decisamente fredda... Ho interrotto prematuramente la seduta e sono tornato a casa, sdraiandomi subito sul divano per recuperare.
Purtroppo col passare dei minuti la situazione è peggiorata, e quindi ho chiamato mia moglie (che non era in casa) e mi sono trascinato (nel vero senso della parola, ho strisciato per terra in casa ) sul letto.
Ho cominciato ad avere i sudorini, forti crampi a stomaco e pancia, continue sensazioni da svenimento e tremori violenti. Mia moglie tornando a casa mi ha trovato così ed ha chiamato subito la guardia medica che è arrivata abbastanza in fretta. Mi ha detto letteralmente che era indecisa se mandarmi in ospedale ma per fortuna mi ha fatto immediatamente una flebo di soluzione fisiologica con del Plasil, ed inoltre una iniezione di Peridon. Da lì poi sono cominciate le crisi di e (scusate la licenza poetica, non sapevo come metterlo) per tutta la notte.
Ora sono in stato piuttosto comatoso da due giorni, solo a liquidi, senza la minima voglia di mangiare alcunché. La dottoressa ha detto che si tratta di una fortissima gastroenterite, "amplificata" dall'allenamento (ma secondo lei mi sarebbe venuta comunque) e causata anche dal grande periodo di stanchezza e stress che sto attraversando (è una fase molto dura, vi racconterò...).
Mi ero sentito così solo quando mi capitò un'intossicazione alimentare in Egitto qualche anno fa, in ogni caso da allora il mio stomaco è "di cristallo", sono molto più sensibile a queste forme.
Ora farò di certo un po' di giorni di riposo totale dagli allenamenti, non sono minimamente in condizione di pensare di rimettermi le Cumulus
Poi, appena mi sentirò DAVVERO al 100%, farò una graduale ripresa. Mi piacerebbe tornare "in tabella" ad agosto, sperando che non mi saltino tutti i propositi di gare autunnali. Infine se le temperature non calano chiederò a Now qualche dritta su percorsi da effettuare un po' "in quota", per evitare le botte di calore che non fanno bene di certo...

leggo solo adesso Patrik e mi dispiaccio moltissimo per quanto ti è accaduto un grande in bocca al lupo per tutto.

ma le Cumulus 12 le puoi mettere lo stesso dai!!

[Run_Franz_Run]

Forza Rogeraccio!!!!!

In bocca al lupo per una prontissima (ma non affrettata) guarigione. Ma hai scoperto le vere cause di quanto successo?

[micinosoft]

Mi era sfuggito questo 3d!! Forza Roger, in bocca al lupo

[claudio_c]

Anche a me era sfuggito
Rogeraccio, in bocca al lupo e rimettiti presto

[rogeraccio]

Grazie mille a tutti! Mo' ci vado davvero coi piedi di piombo, cerco innanzitutto di riprendere a mangiare e poi aspettiamo di stare bene sul serio, anche perché a fare l'eroe ci rimetterei e basta...

@ Run_Franz_Run: si è trattato di gastroenterite, in forma molto forte e "amplificata" ulteriormente dallo sforzo fisico e dal gran caldo. Le cause di solito sono virali o da intossicazione alimentare, mi sa che questo dubbio me lo tengo anche se in futuro vorrei fare gli esami del sangue per vedere se ci sono intolleranze...
@ SilviaJ: ah, sui tempi ci puoi scommettere! Se mi avessero messo il WC a 100 metri... altro che Bolt!