Pistoia-Abetone (San Marcello) - 26 giugno 2022

[simonerun]

In effetti ci sto pensando, nel fine settimana farò un test lunghetto con un po' di salita, anche per capire come sto realemente dopo le ultime fatiche.
Certo che ci sono due salite belle toste e la seconda dopo 35km nelle gambe mi spaventa un po'.....

[Evuelledi]

E' quella che spaventa me e che mi fa desistere dal tentare la 50.. l'idea di fare tutti quegli ultimi km in salita quasi sicuramente (per me) camminando proprio non mi attira.
Simone, io domenica sul presto mi volevo fare un lunghetto con un mix di salite per tutti i gusti nei dintorni di casa mia, se ti va di aggregarti e fare un giro turistico per la "pedecollinare" pratese fammi un fischio (partendo presto buona parte è anche in ombra)

[shasha74]

Nadia…..vai di 50k

[simonerun]

@Nadia ti faccio sapere, probabilmente sono in Valdarno, in quel caso allenamento sul Pratomagno.

[simonerun]

Ieri fatto lungo, anche troppo, 41km con D+1150 distribuiti su due salite, una di 550m su poco meno di 10km e l’altra di circa 600 metri e 12km, ma con alcuni punti molto ripidi.
4h50’ e tanta fatica, anche troppa specialmente nella seconda salita, dove con la scusa di mangiare e bere, mi sono messo a camminare quattro o cinque volte. Certo il caldo non era poco, ma resto perplesso sulla possibilità di fare i 50km senza schiantare……

[tomaszrunning]

Sei pronto!
Io oggi 33 e non potrei fare un km in più correndo

[filattiera]

@simone, la distanza c’è l’hai alla grande. Camminare 4 o 5 volte penso sia più che normale e io mi aspetto di alternare corsa e camminata diverse volte nel tratto più duro dell’ultima ascesa. Io ho fatto lunghissimi max 33 km e ci provo, cercando di non esagerare fino al33-esimo km. Dopo il deserto!

[grantuking]

Secondo me vi state condizionando troppo dalla distanza, dalla salita e dalla camminata. Io ci ho messo 6h17 (passaggio maratona 5h18). La prima salita l'ho camminata quasi tutta e la discesa dopo San Marcello l'ho gestita, bisogna cercare di non andare fuori giri. Godetevi la gara senza guardare il cronometro.
@simonerun arrivando al Passatore non avrai nessun problema

[Evuelledi]

@simonerun ma secondo me hai fatto una cosa super!! Io credo siano veramente pochi quelli che la corrono tutta, secondo me ce la fai alla stragrande!

P.s. Fossimo andati insieme ti avrei fatto da zavorra.. io oggi bollita dopo 30km e 700d+

[simonerun]

@tomasz @filattiera @grant @evuelledi vi ringrazio per la abbondante dose di ottimismo e fiducia nelle mie possibilità
A breve la decisione…. …….però pensandoci bene, se non ora, quando?