22^ Verona Marathon - 19/11/2023
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DA85
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
Iscritto, spero di riuscire ad arrivare in una buona condizione
36'29"______10km Stezzano 2023
1h19'40"____Mezza Maratona Novara 2022
2h49'55''____Maratona Milano 2022
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cidue
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
Iscritto! 
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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piccio
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
Ieri volevo fare il primo "lunghetto" , almeno 25 km, ma mi sono fermato a 21, causa dolori alle caviglie.
Non sono così sicuro di farla, forse devio sulla mezza... Scrivo all'organizzatore per capire fino a quando si può fare
Non sono così sicuro di farla, forse devio sulla mezza... Scrivo all'organizzatore per capire fino a quando si può fare
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
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10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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Doriano
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
mi sa che avrete pioggia raga
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
Ho anche io questo dubbio, anche se ieri sono arrivato a 27 km. Ma non ho ancora fatto nessun 30 k, causa mal di schiena a metà settembre che mi ha fatto saltare due settimane. Facci sapere se è possibile passare alla mezza.
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
Come fai a saperlo un mese prima?
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
perchè pensavo di scrivere in quella di Venezia!!!

(la vecchiaia...)
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letreemme
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
fra l'altro mi chiedevo: ma com'è che tutti si iscrivono 6 giorni prima ad una maratona.... 
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Influnienter
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Re: 22^ Verona Marathon - 19/11/2023
Ad un mese dalla gara, sospetto stiramento al polpaccio (ecografia il 24 ottobre per verifica definitiva). Mi sa che mi tocca saltarla. Io e la maratona dobbiamo fare un discorsetto. Già ad aprile a Padova era andato tutto a p...eripatetiche la settimana della gara con mega squaraus. Adesso infortunio a un mese dall'evento... Bello, bellissimo "sputtanare" 2 preparazioni nello stesso anno. Scusate lo sfogo ma sono un po' demoralizzato.
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