Brescia

[sbarbi]

Non serve, non ti chiedono nemmeno la tessera fidal, e puoi iscriverti come singolo o appartenente ad una società.

Tutto a voce!! basta la parola!! eheh

Ok ci penso su fare un lungo con i ristori organizzati è ottimo

[ivan63]

Non serve, non ti chiedono nemmeno la tessera fidal, e puoi iscriverti come singolo o appartenente ad una società.

Tutto a voce!! basta la parola!! eheh

Ok ci penso su fare un lungo con i ristori organizzati è ottimo

Infatti

[sbarbi]

Sputate i ritmi che volete tenere, ma quelli reali nè che poi quando si scrive qui siete tutti lenti e poi ci si trova alle corse e diventano tutti campioni
Io se riesco RM attualmente pronosticabile 5,10/5,20

[vince720]

Non mi piace mai anticipare i ritmi, perchè poi dopo la partenza si vede la gamba come risponde.

Cmq se la gamba regge, potrei finirla tra 4'15"-20"

[rennino]

Vince per me è un alieno...intorno ai tempi di Sbarbi ci sono anche io...qualcosa meno se sono in giornata

[ivan63]

Io come ho già scritto devo fare un lungo di due ore quindi sfrutto i 21 km per farlo. Prevedo, anzi mi impongo un 5.45/5.50

[vince720]

Vabbè ragazzi, non stiamo li a guardare i tempi....

Ci si incontra e ci si conosce.....il che non mi sembra poco per me che son abituato sempre ad allenarmi e/o correre da solo

[sbarbi]

il che non mi sembra poco per me che son abituato sempre ad allenarmi e/o correre da solo

E' quello il problema anche io corro solo ma non mi dispiace fare un lungo in compagnia ogni tanto.
@ivan è 23 il percorso almeno da volantino

[vince720]

Sbarbi sono sulla tua stessi linea....Anche a me piacerebbe correre ed allenarmi con persone gradite, soprattutto i lunghi...

Purtroppo attualmente un lungo decente lo posso fare massimo intorno ai 4'45"/4'50". Stamattina ho fatto un lento quasi da 14 Km e mi son dovuto frenare, ho terminato a 4'38"

Credo che per me andare oltre i tempi anzidetti non mi dia benefici. Cmq poco male, l'importante per me è conoscere persone con la mia stessa passione, e poi ci possiamo ritrovare qua e la sulle gare almeno del bresciano....

Adesso da domenica scorsa ho reiniziato a gareggiare dopo che mi ero spaccato il malleolo della caviglia destra in discesa, e quindi conto di essere presente qua e la quasi tutte le domeniche.

[ivan63]

Qui c'è il volantino della Stramanerbio