yuba02 ha scritto:Finalmente l'ufficialità dell'orario di partenza della tappa pisana della Gazzetta Run di sabato 19 settembre (fonte: mail del Comitato Organizzatore):
la gara dei bambini alle ore 19.00
la gara competitiva (10k) e la non competitiva (5k) alle ore 20.00 dal
Lungarno Pacinotti (presso Piazza Carrara).
Ci vediamo là Silvia?
non sono ancora sicura al 100% di partecipare ma molto probabilmente si, nel caso ti contatto in questo thread o tramite MP così ci mettiamo d'accordo
grazie dell'informazione!
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
yuba02 ha scritto:Finalmente l'ufficialità dell'orario di partenza della tappa pisana della Gazzetta Run di sabato 19 settembre (fonte: mail del Comitato Organizzatore):
la gara dei bambini alle ore 19.00
la gara competitiva (10k) e la non competitiva (5k) alle ore 20.00 dal
Lungarno Pacinotti (presso Piazza Carrara).
Ci vediamo là Silvia?
non sono ancora sicura al 100% di partecipare ma molto probabilmente si, nel caso ti contatto in questo thread o tramite MP così ci mettiamo d'accordo
yuba02 ha scritto:Iscrizione on-line effettuata ieri!!!
Tutto pronto ormai per sabato!!!
vai yuba siamo tutti con te!!!
io mi limito a tifare per te ma passo la mano per sabato, perchè ricomincio da questa settimana (toccando ferro......) ad allenarmi come si deve
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
yuba02 ha scritto:Iscrizione on-line effettuata ieri!!!
Tutto pronto ormai per sabato!!!
Vai Yuba, spacca tutto!
Certo che spaccherò tutto. Un livornese serio che si rispetti come me, impegnato in gara nell'"amata" Pisa, non può proprio esimersi dallo "spaccare" tutto!!!
Certo che spaccherò tutto. Un livornese serio che si rispetti come me, impegnato in gara nell'"amata" Pisa, non può proprio esimersi dallo "spaccare" tutto!!!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14'' Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09) PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09) Km 2008:1511 Km 2009:2622 Km 2010:618
Con i 7 km. di ieri ho completato gli allenamenti in vista di questa 10 km. e quindi vado ad affrontare la gara abbastanza fiducioso miorando ad un tempo magari non troppo lontano dai 46' e 30'' (insomma circa 4' e 40'' al km.).
Percorso abbastanza piatto ma non troppo considerando i vari ponti sull'Arno che dovremo affrontare. Da un punto di vista meteo le condizioni dovrebbero essere decisamente accettabili.
A risentirci per comunicarvi come è andata la gara!!!
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e divertiti