Roland ha scritto:Salve a tutti,
mi sono appena iscritto a questo interessantissimo sito e volevo salutarvi tutti. Riguardo la "3 Comuni" di Domenica 30, io ed altri amici l'abbiamo provata domenica scorsa. Freddo, freddo e ancora freddo ma per chi non conosce la bassa Tuscia sarà l'occasione di correre in un paesaggio suggestivo e molto vario anche se "movimentato".
Benvenuto Roland!!
Grazie per l'info!! Belli coperti, allora
Consiglio uno sguardo alla galleria fotografica delle precedenti edizioni. L'abbigliamento di quasi tutti i partecipanti è molto eloquente.....comunque stamane il termometro della macchina alle sette segnava -2° e l'altra domenica, malgrado la bella giornata di sole, alle 10,30 c'erano solo 7°.
Fatta nelle precedenti 2 edizioni ,un consiglio non imbacuccatevi troppo che poi piu siete coperti e piu si suda ,non e' esageratamente freddo ,basta dare un occhiata al meteo il g prima e ci si regola !!! Bella gara anche se tosta ,ottima organizzazione e paronama affascinante !!!! Su su ci si vede a Nepi Domenica !!!!
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
speriamo bene !!! sono a casa con un raffreddore fortissimo, un pò di febbre e tanta tanta tosse ...
sono incavolata nera, adesso non ci vuole proprio l'influenza!!!!:ncomment:
tolly ha scritto:speriamo bene !!! sono a casa con un raffreddore fortissimo, un pò di febbre e tanta tanta tosse ...
sono incavolata nera, adesso non ci vuole proprio l'influenza!!!!:ncomment:
Naggia Anto ,e si Domenica dovevi fa almeno 35 Km altro che 28 ,di sicuro non ti veniva nulla ,,dai dai che sei forte e ti rimetterai al meglio per domenica !!!!!
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
tolly ha scritto:speriamo bene !!! sono a casa con un raffreddore fortissimo, un pò di febbre e tanta tanta tosse ...
sono incavolata nera, adesso non ci vuole proprio l'influenza!!!!:ncomment:
Incrociamo le dita... forza Tolly!!! Io da ieri sera ho ceduto e, dopo un mese di tosse, ho cominciato a prendere uno sciroppo (Bronchenelo Sciroppo) e devo dire che sembra andare meglio...
@ claudio, marco: grazie dell'incoraggiamento. ora però la febbre sta salendo!!!
spero solo di non compromettere tutto con uno stop troppo lungo proprio in questo periodo di carico. il fatto è che al mio forte raffreddore si è aggiunto il febbrone di tommy che sta da 2 giorni con la febbre a 40. temo che mi abbia contagiata
che mi posso prendere? sono disposta anche a doparmi x guarire in fretta!!