Domenica 13 Marzo 2011 RIVOLTA D'ADDA CR

[zakkis]

oggi proprio le gambe non giravano.
dal km. 8 senza forze.
mah

[giampis]

Ciao a tutti!!
Questa mattina in quel di Rivolta d'adda CR 21km. tranquilli tranquilli tra fango e che fango, ad un certo punto sento le scarpe pesanti più andavo avanti e più fango sotto le scarpe aumentava, prima del deviazione dei 14 ho incontrato i 3 fichi della bassa pianura Igiul. zakkis, e ibiza ops volevo dire fighi , poi subito dopo la deviazione ho incrociato anche il grande leù, (passatore l'anno scorso insieme fino a metà gara) abbiamo scambiato due parole e poi via
Alla fine dopo essere tornato indietro a prendere Silvia km.21,150 - tempo 2h'03 - fcmedia 136 - kcal bruciate 1947

[giampis]

oggi proprio le gambe non giravano.
dal km. 8 senza forze.
mah

idem!! Tranquillo percorso pesantissimo e non ti dico 2km dopo il ristoro più andavi avanti più sentivi le gambe pesanti il fango sotto le scarpe che rimaneva ataccato, sembravano 2 zavorre

[giampis]

Alla fine, il meteo è stato clemente e ci ha lasciato in pace giusto il tempo della corsa, subito dopo ha cominciato a piovere seriamente

ma tu ci sei o ti fai?
chiamalo clemente P...miseria che acqua la seconda parte

[giampis]

Alla fine, il meteo è stato clemente e ci ha lasciato in pace giusto il tempo della corsa, subito dopo ha cominciato a piovere seriamente
Come da programma, fatti gli ultimi 14 km "scarsi" prima di Roma a ritmo maratona.. onestamente non sarei riuscito a fare di meglio, il percorso TRAIL nei BOSCHI di rivolta era davvero insidioso, oltretutto, a differenza di quanto sosteneva L'INAFFIDABILE Giampis , era lo stesso identico della corsa estiva dove avevo battuto il mio RECORD di cadute 2 in 800 mt, inciampando sullo stesso tipo di radice sporgente
Ad ogni modo, ad una settimana da Roma, non voglio correre rischi e i 5' 38" di media finale era giusto la mia intenzione.
Un salutone ai forumisti di oggi con cui, a tratti, ho condiviso il percorso:
Zakkis, Giampis e Ibiza130

guarda che mentre corri ogni tanto bisogna distogliere la vista dal bel che avevi davanti a te per forza che dopo batti il record di cadute dopo la colpa é sempre mia

[Ibiza130]

Gara depennata dal calendario!

Se non c'era Igiul a darmi la scossa sarei ancora là fermo e dolorante nel ginocchio, in mezzo alla sabbia! Rambo RUN!

Complimenti anche all'organizzazione, che sui 14 km ci han fatto trovare ben 2 ristori....

... uno al terzo kilometro e uno al dodicesimo...

Alla prossima, domenica pausa sagra di Pandino, quella sopo STRAMILANO!