Quanti giorni uscite alla settimana?

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Quante volte vi allenate in settimana?

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Voti totali: 106

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kenf69
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 783
Iscritto il: 20 ago 2007, 21:25
Località: Rubano (PD)

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da kenf69 »

normalmente esco (anzi uscivo :( ) 3/4 volte a settimane (a seconda degli impegni di lavoro). Comunque sempre lungo alla domenica, e gli altri giorni circa un giorno si ed uno no, mattino presto (6.30-7.00), prima di andare a fare il mio dovere :)
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MuoioMaNonMiFermo
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 182
Iscritto il: 24 apr 2008, 13:45
Località: Torino

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da MuoioMaNonMiFermo »

Io vado un giorno si e uno no, dall'inverno all'estate, con la neve o con il sole di ferragosto. Odio correre sul tapis e in pista. Preferisco correre su strada ma con un bel panorama piuttosto che sul morbido, come nei parchi.
Faccio di solito una volta una distanza lunga, una volta una distanza intermedia con qualche allungo e una volta una distanza corta a tutta. Non prendo mai i tempi, non uso cronometro, sento solo il mio corpo e corro...e godo!
:D
Corrado
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nathan21
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 725
Iscritto il: 26 nov 2007, 16:37
Località: Torino

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da nathan21 »

3/4 volte la settimana. Il lungo il sabato/domenica mattina sul presto (prima che si svegli la famiglia), per gli altri allenamenti cerco di farne almeno uno la mattina presto (5.30 partenza) e gli altri due la sera dalle 19.30 (con la bella stagione vorrei allenarmi + la mattina e meno la sera, anche se il corpo ha difficoltà a svegliarsi). Ultimamente un allenamento lo sostituisco con 1h e 30 di pallacanestro: lo so che i 2 sport non sono molto complementari, ma il primo amore (sportivo) non si scorda mai (facendo molta attenzione a non farmi male [-X )
nathan21
annarella65

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da annarella65 »

Nathan,anche tu dei trascorsi nel basket?
Io ho giocato fino a 22 anni,in D,poi ho trovato lavoro e....amen [-o< !!
Fatdaddy

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da Fatdaddy »

Cerco di correre una mattina sì ed una no, con uscite più lunghe nel we.
Non sempre ci riesco, ma direi che la media delle 3 uscite settimanali riesco a rispettarla.
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meli
Mezzofondista
Messaggi: 131
Iscritto il: 13 mag 2008, 12:26
Località: Novara

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da meli »

3 finora!
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JETTING74
Mezzofondista
Messaggi: 95
Iscritto il: 25 mar 2008, 20:01
Località: PESCARA

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da JETTING74 »

DA MAGGIO ESCO QUASI SEMPRE 4 VOLTE ALLA SETTIMANA
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corsamatta
Top Runner
Messaggi: 5427
Iscritto il: 8 giu 2008, 22:57
Località: cagliari

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da corsamatta »

Normalmente uscivo 3 o 4 , da due settimane le ho portate a 5 ...riposo solo la domenica e il mercoledì! :wacko:
"So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"


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GabydiCorsa
Top Runner
Messaggi: 10537
Iscritto il: 20 giu 2008, 11:48
Località: Salsomaggiore

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da GabydiCorsa »

Attualmente 4 lavori di corsa , 3 allenamenti in palestra e qualche nuotata rigenerante.
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
sportiva61
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 155
Iscritto il: 26 dic 2007, 20:55

Re: Quanti giorni uscite alla settimana?

Messaggio da sportiva61 »

Dal mese di luglio fino a settembre uscirò 3/4 volte a settimana in quanto
ho sospeso il nuoto che riprendarò a settembre. Per tutta l'estate quindi
solo corsa. :D

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