Il numero del giorno [2012-2013]
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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ChippZ
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Re: Il numero del giorno
700 come le pagine del libro con i rispettivi esercizi che dovrei finire entro oggi (iniziando da lunedì di questa settimana)
.. Sono a pagina 488 ! Pazienza , 700 pagine in 5 giorni è impossibile 
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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Pablo74
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ChippZ
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Re: Il numero del giorno
Sisi , la scuola è finita , ma quel libro è per lo stage lavorativo 
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maumau1
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moon182
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Mad Shark
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Re: Il numero del giorno
400 e passa i km fatti oggi su un Ducato senza un briciolo di aria condizionata 
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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Barbara
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Re: Il numero del giorno
Bentornato alla superficie! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
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Mad Shark
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Re: Il numero del giorno
dopo una breve tappa di un 500km domenica al raduno Bassanese , lunedì ritorno sotto terra
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lilligas
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Re: Il numero del giorno
Mad Shark ha scritto:400 e passa i km fatti oggi su un Ducato senza un briciolo di aria condizionata
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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aroldo74
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Re: Il numero del giorno
5
I giorni che mia madre verrà a passare da me a Parma a partire da oggi.
Mi sa che dovrò aumentare il chilometraggio giornaliero.
Mi servirà una dose più alta di stordimento endorfinico!!!

I giorni che mia madre verrà a passare da me a Parma a partire da oggi.
Mi sa che dovrò aumentare il chilometraggio giornaliero.
Mi servirà una dose più alta di stordimento endorfinico!!!
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
