Mezza maratona, aiuto preparazione.

[Lenz76]

Eh ma se ha l'obiettivo di stare sotto l'1 ora e 45/46, per me è decisamente troppo veloce Coach !

[loris.c]

Eccomi coach, oggi ho terminato gli allenamenti, 11,6km @ 5'40" e buone sensazioni, adesso bisogna solo aspettare solo il responso della strada.

@Lenz mi avrebbe fatto piacere un po' di compagnia, io verso le 8.30 sarò in piazza per fare l'iscrizione tu a che ora parti?
Speriamo di incontrarci così

[castoro]

lenza dicevo solo un pezzo non tutta la mezza

vai Loris un grosso in bocca al lupo e spero veramente x te che potrai raggiungere il tuo obiettivo

[Lenz76]

Loris io devo essere a casa per le 11 (devo partire per andare fuori a pranzo con la famiglia verso le 11.30)....così partirò da Fusignano alle 7.30 per aver finito alle 10.30 circa... Comunque vedrai che prima o poi ci becchiamo !! In bocca al lupo Loris !! È come dicono a Roma (vero coach ?)... DAJE TUTTA !!!!!!!


Nik from iPhone

[castoro]

[loris.c]

Loris io devo essere a casa per le 11 (devo partire per andare fuori a pranzo con la famiglia verso le 11.30)....così partirò da Fusignano alle 7.30 per aver finito alle 10.30 circa... Comunque vedrai che prima o poi ci becchiamo !! In bocca al lupo Loris !! È come dicono a Roma (vero coach ?)... DAJE TUTTA !!!!!!!


Nik from iPhone

Sarà per la prossima volta.
Cercherò di mettercela tutta.

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[castoro]

e noi domani aspettiamo con ansia il tuo responso

[loris.c]

Di corsa verso la linea di partenza. Ci sentiamo tra qualche ora.

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[klarence]

In bocca al lupo Loris.

[loris.c]

Personale limato di 40" ma gara pessima finita in pessime condizioni a più tardi per un resoconto completo.

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