maratona di padova 27/04/2014

[Il Manu]

Rinnovo i complimenti a tutti i maratoneti!
Ottimo ragazzi

[juliettins]

come prima maratona io credo di non potermi lamentare.. 4h05.25. e se padova non avesse avuto i san pietrini forse sarei stata anche sotto.. ho sofferto tanto gli ultimi 2km!
L'acqua non mi ha fatto paura, anche se a momenti navigavo! per fortuna che ho acquistato sabato il cappellino rosa!!! quello, assieme agli occhiali in prestito son stati una salvezza.. Poi devo ringraziare un simpatico runner vicentino che mi ha fatto compagnia fino a quasi il 30simo km poi si è fermato un attimo dicendomi di continuare, ma non mi ha più raggiunto..
Ora il mio ginocchio dx però è dolorante per le pendenze a sx in alcuni tratti delle carreggiate..ma spero si riprenda!!
purtroppo dopo non son potuta restare..
Non ho nemmeno partecipato al pasta party, perché dopo il massaggio nella tenda son salita in auto e tornata a casa di corsa temendo di ammalarmi..

curiosità_voi uomini cosa avevate nel vs pacco??
Io son rimasta stupita dai 20campioni di fondotinta.. peccato per il docciaschiuma che mi ha un po' danneggiato il pacco aprendosi..
un saluto e complimentoni a tutti!!

[Pahl]

diciamo che mia moglie è stata molto contenta!! Avevano anche finito le magliette sopra la S e quella taglia le sta benissimo.

[Nico82]

anche noi avevamo vagonate di roba da trucco et simili...vabbè, meglio che tonno in scatola di dubbio gusto

[Runnerfox81]

Gara perfetta......2h49'30"!!!!! personale abbattuto di 3 minuti
ps:mi dite dove posso trovare qualche foto?

[il wanz]

Eccomi pure io!
Venivo dal trail della Due Rocche e la scelta di correre la maratona era di testare questo carico (ore e km) in vista del passatore.
Devo dire, (e non voglio fare lo sborone) che le gambe non erano per niente stanche dopo la gara sul montello.
Certo, i quadricipiti erano un pelo doloranti, ma nulla che compromettesse il gesto tecnico della corsa.
Sapevo inoltre che avrei preso acqua, quindi ero già preparato.
L'idea era di stare nella forbice tra le 3h15' e le 3h30', gestendomela in modo tranquillo, senza strappi.
Arrivo come al solito presto a Campodarsego e passo il tempo passeggiando, al bar e rilassandomi.
Incontro Sylvietta (freschissima), il Mara e Nico.
Qualche compagno di società, quattro chiacchiere e via al riscaldamento.
Beh, parola grossa... Forse 500 metri di squallido trotto e 4, forse 5 esercizi di stretching.
Mi ingabbio e scambio qualche parola coi runners attorno a me.
Questa volta sono molto meno emozionato del solito, molto tranquillo.
Sparo e via.
Mi trovo subito accanto ai pacers delle 3h15'.
Bene, il resto della gara sarà un passo costante tra i 4'20" e i 4'35".
Perderò qual minuto dai palloncini per una sosta tecnica al 12esimo km.
Ristori fatti con calma e rallentando un pelo il ritmo per non sbrodolarmi di gatorade o thè.
Al 18° incontro mio cugino che, in prima maratona, chiuderà a 3h14'.
A San Andrea giù il diluvio e fradicio continuo fino a Campodarsego.
Arriva il 30° km e sento le gambe ancora attive e rotonde.
Idem al 35° e idem al 38°.
Siamo all'Arcella e vedo ancora i 4'25' sul GPS.
Comincio ad incitare alcuni runners e arrivo d'un fiato all'ultimo km.
Li la benzina finisce ma oramai ho il Santo alle spalle.
Mi involo verso il traguardo con una gioia incontenibile, non prima di aver urlato alla mia ragazza "Mi vuoi sposare???
Che giornata ragazzi!
Mai avrei pensato di riuscire a reggere due gare così toste in 3 giorni.
Ora il passatore mi fa molta meno paura.

Alcune osservazioni: a parte una piccola vescica su un dito del piede, niente crampi, niente gambe stanche e anche oggi i muscoli sono ok.
Nel pomeriggio di ieri niente sonno, stanchezza o mal di testa.
Che il mio corpo mi stia dicendo che preferisce le gare di fondo/durata/ultra?
Soliti imbucati e solita gente che si lamenta se per un giorno non può prendere l'auto. (un tipo all'Arcella rivolto ad un volontario: "sono 8 km che cammino. E io: io ne ho già fatti 38 cogxione!")

Organizzazione per me sempre perfetta e grande tifo, nonostante il maltempo.
Buono anche il pacco gara....

[mototata]

Wanz superlativo wanz applausi! !

inviato dal mio microonde

[ilmara]

.... Wanz fenomeno !!!

[Petronio]

@ilmara tempone ma ho pagato dal 30°km lo stop! Non avevo MAI avuto crampi prima e devo dire che hanno rallentato la corsa ma non la testa e come conseguenza ho continuato a spingere fino a rompermi prima del traguardo. Peccato perché senza stop avrei di certo disintegrato quel dannato "muro"

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Alla prossima (qual è?) allora!!! In bocca al lupo!!!

[Foia]

Complimenti a tutti, ragazzi

Ora ho anche fatto una routine che partendo dalla tabella in excel crea il testo per creare la tabella come da formato forum ... sì sì non sono normale

Mi fa piacere vedere che non sono il solo