Andare a correre appena svegli 20
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Connesso
-
Arla
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 7579
- Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
- Località: Friuli/Veneto
Re: Andare a correre appena svegli 20
Si vede che oggi le donne alla guida sono distratte!
Per fortuna senza grosse conseguenze...
P.s. Manu, che scalogna! Dai, che non è niente!
Per fortuna senza grosse conseguenze...
P.s. Manu, che scalogna! Dai, che non è niente!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
-
sammy1987
- Guru
- Messaggi: 4940
- Iscritto il: 18 ott 2013, 16:51
- Località: Vicenza
Re: Andare a correre appena svegli 20
@arla, brava!
@titti, che spavento! Per fortuna tutto Ok
@manu, dai resisti, passa anche questa!
Ah, è san Valentino oggi? [emoji23]
Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk
@titti, che spavento! Per fortuna tutto Ok
@manu, dai resisti, passa anche questa!
Ah, è san Valentino oggi? [emoji23]
Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk
-
oscar56
- Top Runner
- Messaggi: 8865
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: Andare a correre appena svegli 20
Beh bravo Bono bel wa davvero e in bocca al lupo per il spero piccolo risentimento muscolare. Titti io come te domenica scorsa mentre oggi volavo.Boh siamo amatori e ci sta.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Connesso
-
Scut
- Top Runner
- Messaggi: 7614
- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: Andare a correre appena svegli 20
Ciao ragazzi, per me stamattina 20 riscaldamento più 43 di fartlek più breve defaticamento...si riprende!
Voi lo festeggiate San Valentino? Io per nulla
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Voi lo festeggiate San Valentino? Io per nulla
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
Friz
- Guru
- Messaggi: 4697
- Iscritto il: 25 ago 2016, 23:34
- Località: Rho ... ma la parte bella
Re: Andare a correre appena svegli 20
io esco a cena @Scut ... coi figli
-
run4fun
- Top Runner
- Messaggi: 8820
- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
- Località: BG
Re: Andare a correre appena svegli 20
Io festeggio... il compleanno di mia moglie [emoji16]
-
aiace.ct
- Guru
- Messaggi: 3498
- Iscritto il: 1 dic 2013, 16:12
- Località: Valeggio sul Mincio (VR)
Re: Andare a correre appena svegli 20
....io ho regalato un cactus bellissimo a mia moglie!ha apprezzato. . null altro oggi...si festeggiano invece le pagelle e col fondoschiena che si fa mia moglie ed io ci sentiamo minimamente ripagati.
Poi invero siamo andati a shopping in quei posti malefici di fashion district....e io ho portato a casa delle scarpe salewa per trekking potenti strascontate!
Questa aettimana devo correre 60 km...domani vedremo di farne 18...
Arla medaglia al valore civile!
Poi invero siamo andati a shopping in quei posti malefici di fashion district....e io ho portato a casa delle scarpe salewa per trekking potenti strascontate!
Questa aettimana devo correre 60 km...domani vedremo di farne 18...
Arla medaglia al valore civile!
Venezia??
-
morfeo68
- Top Runner
- Messaggi: 8680
- Iscritto il: 4 dic 2008, 12:07
- Località: Parma
Re: Andare a correre appena svegli 20
piacciono sempre i regali del cactusaiace.ct ha scritto:....io ho regalato un cactus bellissimo a mia moglie!ha apprezzato. . null altro oggi...si festeggiano invece le pagelle e col fondoschiena che si fa mia moglie ed io ci sentiamo minimamente ripagati.
Poi invero siamo andati a shopping in quei posti malefici di fashion district....e io ho portato a casa delle scarpe salewa per trekking potenti strascontate!
Questa aettimana devo correre 60 km...domani vedremo di farne 18...
Arla medaglia al valore civile!
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
-
Jorgelin
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6668
- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Andare a correre appena svegli 20
Oggi sveglia prima del solito, perché la moglie deve uscire prima per andare a lavoro.
Si stava troppo bene nel tepore del piumone.
Ma esco per un lento.
Si stava troppo bene nel tepore del piumone.
Ma esco per un lento.
-
SV++
- Guru
- Messaggi: 2734
- Iscritto il: 26 gen 2014, 4:01
Re: Andare a correre appena svegli 20
Bravo @jorgelin super mattiniero. Ieri e oggi invece ho potuto dormire un'ora in più grazie al fatto che comincio alle otto anziché alle sette... Buona giornata e buone corse, io esco per il 13k lenti ma non troppo
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
