Quanti KM al mese? (2021)

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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da JenaPlinsky »

Settembre fatti 100 km giusti, giusti... :)
Grazie Marcello.
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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marcotwin
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da marcotwin »

Le mie corse di Ottobre sono terminate questa sera: 181 km
Grazie Marcelloooo!
10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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titos
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da titos »

Aggiornamento massivo mio:
Luglio: 417,5
Agosto: 421,6
Settembre: 328,3

Grazie!
PB:
5km: 17:33 (30/01/21)
10km: 35:25 (16/05/21)
21,097KM: 1:18:51 (10/10/21)
42,195KM: 2:50:54 (14/11/21)

Strava Nicola Divicari: https://www.strava.com/athletes/16530519

Seguitemi su Instagram: RUNNER_NICK :thumleft:
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lablinux
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da lablinux »

Ottobre 52,9
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Arla Utente donatore Donatore
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LocalitΓ : Friuli/Veneto

Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da Arla »

Domani dono il sangue, quindi ottobre giΓ  concluso con 228 km e ben due tapasciate, grazie!
La cipolla Γ¨ un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Teo1971
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da Teo1971 »

Ottobre 173 km
Grazie Marcello!
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Pier21
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da Pier21 »

Settembre 190 km
Ottobre in lieve calo con 165km... inizio a preoccuparmi per i mesi piΓΉ freddi
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Hystrix Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da Hystrix »

Il mese di ottobre si conclude ieri anche per me con una caduta ieri e impossibilitΓ  di correre oggi…
Quindi ottobre: 273km
Grazie Marcello
"π‘†π‘Žπ‘– π‘π‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘›π‘œπ‘› π‘šπ‘– π‘ π‘‘π‘Žπ‘›π‘β„Žπ‘’π‘Ÿπ‘œ' π‘šπ‘Žπ‘– 𝑑𝑖 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘Ÿπ‘’?
π‘ƒπ‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘–π‘œ π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘œ 𝑒 π‘π‘Žπ‘ π‘‘π‘Ž, 𝑒 π‘›π‘œπ‘› π‘šπ‘’ 𝑛𝑒 π‘“π‘Ÿπ‘’π‘”π‘Ž π‘’π‘›π‘Ž π‘šπ‘Žπ‘§π‘§π‘Ž 𝑑𝑖 π‘‘π‘’π‘›π‘’π‘Ÿ π‘‘π‘’π‘ π‘‘π‘Ž π‘Ž π‘π‘Ÿπ‘’π‘ π‘‘π‘Žπ‘§π‘–π‘œπ‘›π‘–, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 π‘Ÿπ‘Žπ‘”π‘”π‘–π‘’π‘›π‘‘π‘– π‘œ π‘β„Žπ‘–π‘ π‘ π‘Žπ‘π‘β„Žπ‘’π‘Žπ‘™π‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘Žπ‘›π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ž! π‘ƒπ‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘–π‘œ 𝑆𝑂𝑁𝑂 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘›π‘‘π‘œ"
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Moran
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da Moran »

Chiuso ieri ottobre finalmente con un chilometraggio decente. 225,1 km
Progressivo 2021: 1.721,1
Grazie come sempre Marcello! :thumleft:
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Arjen Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2021)

Messaggio da Arjen »

Ottobre 175km
Grazie!!
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