[Discussione ufficiale] Garmin Forerunner 955

[Andrea Zani]

O fascia cardio Garmin hrm-run (o pro, o pro-plus ma più care) o Dynamic Pod da agganciare ai pantaloncini

Grazie ,la fascia fa anche cardio quindi sarebbe uno strumento completo anche se costa di più...
Invece il pod è solo per le metriche ma costa meno,vedrò cosa prendere

[Johnny.29]

Training status: come fate a far salire l'attività anaerobica? Secondo il mio profilo garmin ne faccio troppo poca. Questa settimana ho fatto ripetute da 500 m: 4,3 aerobico e 1 anaerobico. Boh ho l'impressione che mi aumenta solo in bici soprattutto se faccio salite e a volte in piscina, dove sono uno scarsone da paura.
Non che mi faccia grandi problemi eh! Se non aumenta con le ripetute brevi, come dovrebbe aumentare? In palestra? Con 10 km tirati al max o anche distanze più brevi?
La fc max e la soglia anaerobica le ha calcolati il garmin in automatico. La soglia mi pare più meno corretta (più o meno è il passo e la fc sui 10km), la fc max un paio di bpm in meno di quello che credevo.
Il collo me lo tiro anche, ma non aumenta molto questo valore... Sarò mica costantemente in overtraining e la fc mi rimane troppo bassa? Potrebbe anche essere...
A voi aumenta con più facilità?

...I tempi previsti per le gare piano piano stanno diventando veritieri...

[m@@x]

Anche io sono il mio sono sempre scarico in anaerobico
Ma in realtà le zone non le ho fatte calcolare a Garmin ma le ho impostate io.
Resta cmq il fatto che ho intenzione di rifare un test in laboratorio (ultimo nel 2018) per determinare FC max, zona anaerobica e aerobica.
Andrò alla Mapei, noi Johnny l'abbiamo vicino .
Con il test di Mader avevo ottenuto la soglia aerobica e anaerobica rispetto alla FC max e anche le zone di calcolate sul passo.

[Leoxgiusti]

Sto pensando di passare al 955, anche se mi basterebbe il 255 per quanto corro. Seguo

[attiz]

Ho configurato a grandi linee il 955 e ho aggiornato il fw alla versione 12.23.
Al momento non riscontro anomalie per quanto riguarda la batteria (Iphone ios 15.7), i consumi sono assolutamente nella norma: uso h24.
Ieri sera primo test strutturato, riscaldamento ripetute e recupero in movimento.
Come si dice buona la prima. Ho settato il gps con tutti i sistemi multi frequenza. Il passo è molto consistente nonostante abbia corso in mezzo agli edifici, come registravo con il 935 o il v800 (per me questo è l’ orologio di riferimento).
Ho verificato la traccia e non ho mai corso sui palazzi. Già durante la corsa i feedback erano molto positivi, quando aumentavo il passo l’ orologio aggiornava quasi subito il passo. Stesso discorso quando rallentavo. Anche in curva non ho notato le classiche anomalie dei picchi sul passo.
Penso che ci sia un bug sul calcolo dei lavori anaerobici in quanto l’ indice a fine allenamento era bassissimo.
Ad ogni modo proseguo con i test e gli allenamenti.

[mampr]

Io invece ho notato anomalie nel GPS dopo l'aggiornamento alla 12.23.

De giorni fa ha calcolato 0 metri salvo poi avere i riferimenti di passo ad ogni km a leggere il report su garmin connect.

Ieri sera invece dopo il 1 km stoppo e leggo che per lui avevo fatto circa 7 km a 3'46"/km....poi alla ripresa si è sistemato e ha calcolato correttamente le distanze ma il passo ed i lap erano ormai compromessi ed alla fine mi ha calcolato 11 km invece di 4.

Vi è mai capitato?

Devo rimandarlo all'assistenza?

grazie

[attiz]

@mampr se fossi al tuo posto io proverei a fare un reset del 955 e se il problema si ripresenta allora io lo manderei in assistenza.
Questa sera farò un' altro allenamento di 13 km, vediamo come si comporta.

[franchino]

Se il problema si è presentato dopo un aggiornamento fw non credo sia il caso mandarlo in assistenza, magari si è agganciato male ai satelliti. Prova a riavviare, sincronizzare con GC e ripetere l'uscita. Poi magari è un bug/problema dello stesso aggiornamento quindi bisognerà aspettarne uno futuro

[Johnny.29]

Devo dire che nel nuoto in piscina funzionava meglio il polar nel riconoscimento degli stili. Io sono di certo scarso: col polar spesso mi contava due vasche quando ne facevo una; qui mi ritrovo quasi sempre "misto" al posto di rana e dorso. Stile libero nessun problema. Ripeto che però non sono un fenomeno

[Andrea Zani]

Personalmente ho notato che l'allenamento anaerobico non sale ...mai!!
io non sono certo un fenomeno e proprio perciò il mio limite è abbastanza alla portata diciamo..ma niente mi segna un picco di aerobico alto dice che è troppo elevato ma anaerobico niente...
Inoltre anche il vo2 max a me sembra strano sono partito da un dato e nonostante abbia continuato ad allenarmi in modo progressivo con miglioramento continuo(così dice ) il dato è in calo.
Mi dice che il mio allenamento è adatto per aumentare proprio il mio vo2 max ma poi se leggi il dato del vo2 mi dice che è in calo,non so magari è troppo poco che lo utilizzo.