Obbiettivi 2011??

[Marco87]

grande Marcelloooo

[MarcelloS.]

Grazie grazie amici!!!

[rogeraccio]

Grandissimo Marcello

[FILIPPIDE]

Ed è cadutooooooooooo!!! (vedi sopra )

39'37''... che GIOIA!!!!

[Barbara]

Ed è cadutooooooooooo!!! (vedi sopra )

39'37''... che GIOIA!!!!

Bravissimo!

[Matpaz]

Ed è cadutooooooooooo!!! (vedi sopra )

39'37''... che GIOIA!!!!

Complimenti Marcello,
adesso il mio nuovo obbiettivo potresti essere te

Appena il ginocchio mi permette di allenarmi comincio la preparazione

[ivoilgrigio]

I miei obiettivi per il 2011:

1k sotto i 5'00'' (raggiunto)
5k sotto i 30'00'' (raggiunto)
10k sotto i 60'00''



90kg entro 31.07.2011

1 7:06 7'06"/km
2 12:32 5'26"/km
3 17:09 4'37"/km
4 21:39 4'30"/km
5 27:42 6'03"/km
6 35:04 7'22"/km
7 42:14 7'10"/km
8 48:42 6'28"/km
9 56:28 7'45"/km
10 1:03:45 7'18"/km

[MarcelloS.]

Ri-grazie a tutti con colpevole ritardo!!!!

Cmq adesso dopo la Cortina Dobbiaco sono molto più ottimista anche per il terzo obiettivo scritto (maratona <3h05'), se lavoro bene in questi mesi, a Firenze si potrebbe tentare di acciuffare.

[MarcelloS.]

Già che ci sono li metto ambiziosi... altrimenti non sarebbero obiettivi
Mi sono chiaramente montato la testa eheh

10km: abbattere finalmente i 40' e già che ci sono pure i 39'. Per cui dico 38'59''
Mezza: confermarmi sotto l'ora e 30' e tentare l'assalto all'ora e 24'. Per cui dico <1h25' :
Maratona: ne ho solo due per tentare prima il <3h10' e poi il <3h05'. Ora come ora direi 3h04'59'' poi chissà che succede...

Ma gli obiettivi principali, numeri a parte, sono correre tanto, se possibile migliorare ancora, divertirmi, non infortunarmi , incontrare belle persone, tanti forumendoli e fare esperienze podistiche con tante emozioni da mettere nei miei ricordi più cari.

Era il 19 novembre, sei mesi fa...

Il secondo obiettivo scritto (Mezza) sta proseguendo bene, sono fiducioso per la tarda estate/autunno. Potrei farcela. Se l'Appia Run di metà aprile fosse stata una mezza maratona ci sarei andato vicinissimo.

Il terzo (maratona) sono stato un po' ambiziosetto, credo che già un <3h10' quest'anno sarebbe ottimo (Firenze a novembre) ed è dura.

Oggi SAREBBE il giorno del primo obiettivo (10 km) (perlomeno la prima parte della frase), vediamo se il virus di mercoledì notte farà rimandare tutto... Non sono al meglio, peccato. Dovevo essere proprio al 100%.

PS: gli obiettivi principali scritti invece stanno andando decisamente bene... e solo nel 2011 ho già conosciuto oltre 50 forumendoli

Dopo altri sei mesi, ho finito l'annata podistica. Un'ottima annata.


10km: abbattere finalmente i 40' e già che ci sono pure i 39'. Per cui dico 38'59''

---> 39'37'' ma nelle mezze son passato un paio di volte a 39' e ho chiuso Cremona con 11,097 km in 42'50''. Ok



Mezza: confermarmi sotto l'ora e 30' e tentare l'assalto all'ora e 24'. Per cui dico <1h25'

Vabbè... qua siamo andati oltre le aspettative. Tanti PB e 1h22'50'' cremonese... e ce n'è ancora per l'anno prossimo. Ottimo.



Maratona: ne ho solo due per tentare prima il <3h10' e poi il <3h05'. Ora come ora direi 3h04'59'' poi chissà che succede...

L'obiettivo strada facendo erano diventate le 2h59', ma il 3h02'54'' fiorentino mi fa centrare gli obiettivi di inizio anno e mi soddisfa molto. Bene.



E intanto i forumendoli conosciuti sono oltre 130

[claudio_c]

Ti aiuto io PASSATORE Auguroni

Quello è nei miei obiettivi "2013"
Apriamo già il post?

Oltre ai complimenti per la tua super stagione ti ricordo questo post...nel 2012 io molto probabilmente non lo faró perché voglio concentrarmi sulla mezza e sulla maratona ma se nel 2013 ci sarai potrei prendere in seria considerazione il mio ritorno sulle strade tosco-emiliane