Andare a correre appena svegli [5]

[Frecciadelcarretto]

@mb70 allora mandami il cell in mp che così ti chiamo per un po' di conforto

Togli il silenzioso pero'

[sammy1987]

Buongiorno! Fatti 7 km belli freschi...purtroppo mi tocca rinviare le ferie do una settimana, speriamo passi in fretta!

[pradu]

Buongiorno! Oggi finalmente non ho sofferto il caldo! 10 km di CL con FC che non vedevo da più di un mese a questo passo.

[Il Manu]

Buongiorno. Qui stamattina clima ideale per correre, sole ma grossa nuvolaglia all'orizzonte. Temperatura discreta .... ma io ho già dato ieri

[espresso832]

Buongiorno a tutti, oggi causa ragioni amorose tocca pure a me all'alba..

Che detta cosi non sembra poi tanto male... :D;)

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[fujiko]

Buongiorno cari

@Sammy io vado virtualmente in ferie, qua la mano. La prima di agosto ho la "reperibilità" manco facessi il cardiochirurgo -.-

@francescone non oso immaginare

Oggi 9K lenti e chiudo luglio con 198 K record chilometrico mensile per me.

Buona giornata, oggi a lavoro devo cercare di chiudere più pratiche possibile ma la vedo difficile.

[francescone]

Espresso: ste femmine che non mi mollano un attimo!
Fatti 15 km ma x poco non ci rimango.. Umidità alle stelle e caldo infernale già alle 7.. Almeno ho finito luglio con 330 km così posso scaricare un po..

[oscar56]

Buongiorno. Per me oggi 5,5k di jogging con 20° finalmente. Comincio a trotterellare e il tda dx è sempre meglio, poco ma si fa ancora sentire e quindi spingo oltre il 6/km per precauzione. Devo avere pazienza, il lento a 6' è prossimo ma ci devo arrivare senza forzature. Da domenica passo a 6km per alttre 3 sessioni. Buona giornata a tutti.

[enjoyash]

buondì, oggi ore 6:55 partito per 90' CL 75% Fcmax, 15,1 km ..oggi clima quasi ideale per correre, 20°, non troppo umido, venticello fresco...

[gian_dil]

Ottima temperatura, freschina e un po' di vento. I soliti 5,5 Km, correndo in avampiede ora i polpacci si fanno sentire....ma meglio i polpacci di altro. Sono nella fase dei dolori del principiante
Buona giornata a tutti....