Andare a correre appena svegli 23

[Scut]

Ciao a tutti! Stamattina niente pioggia ma tanta tanta umidità che soffrendo di sinusite mi da parecchio fastidio, comunque in genere risolvo con un cappellino con visiera. Dichiarato ufficialmente chiuso il periodo di cazzeggio post maratona, ho voglia di rimettermi sotto e costruire una buona preparazione per la primavera 2020.

[shasha74]

Rosaria.....confermo ATENE.....sarà la mia prima estera....e la scelta non poteva che ricadere su Atene...per le altre estere ci sarà tempo.

[dragonady]

Buon lunedì ragazzi, dopo giorni di pioggia quasi costante, ieri pure abbondante, oggi giornata piena di sole, quindi stamattina sono uscito per delle ripetute, ecco! Fatti 17km e ripetute venute bene, ma il fastidio al piede ritorna quando corro (o cammino tanto), vediamo se riuscirò a controllarlo.
Auguroni a Zolla!
E complimenti alle prestazioni di ieri, maratona veloce di run4, trail per le due G (avvicinamento al fango), il lungo anche di Gloria che macina sempre un sacco di km, e la marcia di Arla!
Scut niente Firenze allora? Sicura?! Dai che quest'anno ci sarà il sole..!

[Petronio]

Buon inizio settimana, complimenti a tutti e menzione particolare a Run4fun per il 2.54 in mara!!!

Avevo messo un post ma non è comparso, ricapitolo:

venerdì gara saltata a Terni per incidente stradale sulla superstrada a Narni, traffico bloccato e sottoscritto costretto a tornare a Roma, fatti 15 km in Villa Pamphili.
Sabato riposo
Ieri gara a Rieti di 33 km e spicci, 1° di categoria con 2.35.30 più o meno.

Oggi ho riposato, forse esco alle 19 meteo permettendo.

Statemi bene e scusatemi... avevo un po' da fare a Roma e ho perso di vista il forum.

[giokaos]

1° di categoria, grande Petronio!

[morfeo68]

Auguri Zolla!

[gambacorta]

complimenti @Petronio, ti sta ritornando la forma (tra l'altro mai persa credo) a quanto pare .... ieri tra una notizia e un'altra ho sentito pure che c'era pericolo di esondazione del torrente Petronio a Genova

[Doriano]

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