12° Maratonina di Cremona - 20/10/2013

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
insane
Guru
Messaggi: 4390
Iscritto il: 2 set 2008, 9:57
Località: Pontenure (Piacenza)

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da insane »

Pioggia o no,le temperature rimangono sopra i 15° quindi coprirsi troppo lo ritengo controproducente. Non è che la pioggia di per se significa freddo e,soprattutto durante il gesto atletico,il "coprirsi troppo" è più una condizione mentale che una reale necessità del vostro fisico.. :salut:
Pain is temporary, glory is forever.

"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
Avatar utente
crop74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 10461
Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
Località: Berna, Svizzera

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da crop74 »

Basta guardare i meteogrammi, c'è una perturbazione in arrivo che transiterà per lo piu' sulla Francia, con un estremità che (forse) lambirà la Lombardia Domenica. Cielo per lo piu' coperto, potrebbe piovere, poco, ad intermittenza, come potrebbe non piovere affatto. Questo è tutto quello che si puo' dire, i siti che fanno previsioni a 3 giorni indicando differenze tra Brescia, Mantova e Cremona vendono aria fritta.
:salut:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

Strava
Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da gian_dil »

MarcelloS. ha scritto:Ma cacchio.... piove solo a Verbania domenica!!! ](*,) ](*,) :cry: :cry: :cry:
....e dire che ti avevano consigliato di andare a Cremona... sul lago se non sbaglio :nonzo: c'è un certo Stepo :mrgreen:.....quindi :-"
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da Jakon »

crop74 ha scritto:meteoCrop: terzo bollettino, al massimo quattro gocce nel pomeriggio. E fidatevi per una volta! :ueh:
Capo io mi fido :salut:

come suggerisce insane state leggeri! una mezza poi è veloce (come passo e tempo totale), non è una martona...
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava
Avatar utente
Bailador80
Guru
Messaggi: 3265
Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
Località: Melzo - Martesana - Milano East Side

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da Bailador80 »

Io mi fido di MeteoCrop! :thumleft:
Ma aspetto anche MeteoRunmarco per le ultime previsioni! :mrgreen:
In ogni caso, ciclisti corti e maglietta societaria !
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
Avatar utente
enzomagno
Top Runner
Messaggi: 8072
Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
Località: novara

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da enzomagno »

@insane ... Hai ragione sul tuo concetto di gesto atletico ... Infatti il Doc viene a letto in soli BOXER ... Anche nei mesi freddi

Sent from my BlackBerry 9360 using Tapatalk
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Avatar utente
zakkis
Guru
Messaggi: 2360
Iscritto il: 30 lug 2010, 16:50
Località: Settala (MI)

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da zakkis »

qua nessuno parla delle cose importanti:
docce e pranzo!!
quante saponette porto? :afraid:
Stefano

p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
Avatar utente
seiji
Guru
Messaggi: 2377
Iscritto il: 28 ott 2012, 16:54
Località: Melzo

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da seiji »

insane ha scritto:Pioggia o no,le temperature rimangono sopra i 15° quindi coprirsi troppo lo ritengo controproducente. Non è che la pioggia di per se significa freddo e,soprattutto durante il gesto atletico,il "coprirsi troppo" è più una condizione mentale che una reale necessità del vostro fisico.. :salut:
Concordo, personalmente preferisco essere meno coperto tanto poi ho caldo...
E con meno roba addosso non mi inzuppo!! :wink:
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
Avatar utente
crop74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 10461
Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
Località: Berna, Svizzera

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da crop74 »

a che pagina trovo i posti dove si cena il Sabato e si pranza la Domenica? :afraid:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

Strava
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: 12° Maratonina di Cremona - 20 ottobre 2013

Messaggio da MadSeason »

A Verbania piove... Sempre!
È ancora recente il ricordo della mia mezza del VCO... 1h39 sotto il diluvio universale!

Quanto a Cremona, maglia della mezza di Monza smanicata, canotta fluo sopra (così mi trovo prima nelle foto) e svolazzini!

Mal che vada, copribraccia per il pre gara, che facilmente tolgo dopo la partenza!
Ultima modifica di MadSeason il 18 ott 2013, 11:45, modificato 1 volta in totale.

Torna a “Mezza Maratona”