Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[peters1]

Oggi..sensazioni d'antibioco.. sosta da una settimana!!

Riprenderemo con calma next week

Buona corsa

[Miro 69]

Ho fatto solo 6 km ma ho sentito le gambe un pò più leggere del solito

[kimmino]

oggi dopo 3 giorni di stop causa lavoro ho ripreso a correre,7,5 km medio,ma ho fatto fatica da morire...................meglio non mollare mai!

[Niccolò]

Stamani percorso ricco di saliscendi di 12,7 km. Un po' più faticoso rispetto alla sola pianura. In discesa dovevo andare piano causa neve ghiacciata, che nei punti all'ombra non vuole sciogliersi.

[Niccolò]

Stamani ultima corsa in montagna, poi oggi si torna a Bologna. Freddo stamani, neve e vento, temperatura sui -6°.

[kimmino]

8km belli tranquilli,tutto ok,domani sera garetta 6 km vediamo come va.

[castoro]

oggi non mi andava proprio di correre, quando sono uscito faceva molto freddo e iniziava a piovigginare, stavo per rientrare in casa quando mi sono detto: no devi andare !!!
Sono stato contento di aver vinto sulla voglia di rientrare a casa e ho fatto un buon allenamento (fartlek su sterrato con saliscendi) e ora mi sento molto bene

[kimmino]

bisogna sempre lottare castoro!!!!

[zarabeth]

Sto facendo davvero poco in questo periodo, perciò le mie sensazioni risalgono a domenica. Posso riassumere dicendo che temevo mi si staccassero le orecchie e il naso per il freddo. Forse dovrei attrezzarmi con scaldacollo sulla bocca e cappellino.
Penso sia anche per il freddo che dopo 4 km mi sentivo esausta. Ho portato avanti un'ora tra corsa e camminata, giusto per non mollare. Boh, tra debolezza, mal di testa e freddo "interiore" anche questo mese mi sembra un po' così. Devo assolutamente riprendermi, se a fine gennaio voglio cominciare a pensare alla mezza di aprile!!!

bisogna sempre lottare castoro!!!!

Rivolto a castoro, ma credo dovrei farne tesoro anch'io di questo suggerimento, bravo kimmino!

[violetta]

dopo le 2h di collinare ieri, oggi ho fatto qualche ripetuta e le gambe giravano a meraviglia, zero sensazioni di stanchezza o affaticamento
contenta