Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

[daniloge]

Io ci ho provato e sono pure riuscita a farla gareggiare, dopo di che ha preferito farmi andare alle gare senza fiatare che correre.

@Luca87
Se è per una bottiglia di vino dove vivi tu c'è tanto buon vino.

@mezzosfondista
Io sono sicuro che farai una buona gara, certo non dico che farai il tuo pb mi sembra obbio, ma sono davvero curioso
di vedere cosa ci tiri fuori.

[Mezzosfondista]

Va bene Danilo, darò il massimo. Io una mezza idea del passo possibile ce l'ho. Di solito tu ci azzecchi. Voglio il tuo pronostico.

[daniloge]

Ah no, stavolta non ho proprio idea, perché in gara scommetto che ti trasformerai.

[Luca - 87]

E' vero Danilo. Da quando corro, essendo in una categoria d'età poco frequentata (purtroppo) mi porto a casa quasi ogni volta una o due bottiglie , nelle gare Enti e Uisp c'è la categoria under-30... vengo premiato anche se faccio jogging. Nelle Fidal ovviamente la categoria seniores è più competitiva e mi asfaltano regolarmente

[daniloge]

Nel podismo under 30 è una categoria anomala, trovi il fenomeno che fa pista oppure non trovi nessuno, comunque non è che tu vada così piano.

[Luca - 87]

E' vero, infatti quando assisto all'apparizione di qualche fenomeno, è sempre nella mia categoria . Ma quelli tendono a gareggiare meno alle nostre tapasciate giustamente.
Sì comunque io sono contento perché sto crescendo... cioè alle garette poco affollate mi battono ma non così in tanti, come è giusto che sia considerando che sono tra i più giovani, e anzi devo continuare.

[gianmarcocordella]

Com 38'09 in una gara di buon livello anche su 1000 iscritti sei nei primi 100

[AdeleMcqueen]

Buon salve.
Mi son trovata un allenatore, che sappia capire meglio le mie esigenze. O per lo meno che non mi faccia venir la nausea della corsa dopo due settimane e dolori ovunque.
3km riscaldamento + 4km CL + 3km di Medio + 1km CV
ciao!

[Bark_Psychosis]

Era ora!

[Teo.83]

Ottimo Adele e finalmente direi, ti farà sicuramente bene il cambio coach!

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