La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

[muttleyspeed]

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[gpsorso]

Nuovo personal best...Haspa Marathon Amburg 2016...3.28.00... 19^ maratona in assoluto. tralallero....

..chi mi aggiorna?? Grazie

[StePo8]

lieve miglioramento alla ventesima Maratona di un minuto e mezzo

[Sky Mario]

Bravo StePo8!
Io ho corso la trentesima e non miglioro...anzi!
Tuttavia sto ritornando a non soffrire troppo nelle gare lunghe...e facendone di meno, chissà...
Nel 2017 vorrei almeno consolidare il terzo posto, ma sarei ultra felice semplicemente a tornare ai livelli del 2014
Ho letto in giro in questo 2016 di persone che hanno fatto dei progressi eccezionali (e quando aggiornano i tempi in tabella ne vedremo delle belle)...e sinceramente per me inaspettati. Bello vedere che la passione alla fine è sempre premiata
Ancora complimenti

Sky Mario

[gpsorso]

Qualche anima pia...mi potrebbe aggiornare...dopo Hamburg marathon 3.28.00 alla 19 maratona. Per quest'anno ho dato...ne riparliamo l'anno prossimo con solo due maratone

[Foia]

sarei ultra felice semplicemente a tornare ai livelli del 2014

Dove devo firmare?

[dilar2001]

GRANDE STEPO...SEI COME IL BUON VINO
...a proposito com'è questa maratona di Parma ?

[StePo8]

grazieeee !!! Giancà, dove fai un PB è sempre una Maratona bellissima....qualche dettaglio qui viewtopic.php?f=8&t=43941&start=580

Qualche anima pia...mi potrebbe aggiornare...dopo Hamburg marathon 3.28.00 alla 19 maratona. Per quest'anno ho dato...ne riparliamo l'anno prossimo con solo due maratone

se mi dici di quanto ti sei migliorato e la percentuale ti inserisco subito

[run4fun]

Complimenti @Stepo8

[gpsorso]

ciao stepo....allora dalla prima maratona 4.54 alla maratona di Amburgo 3.28...Miglioramento pari a 1 ora e 26 minuti..19^ maratona..grazie