In bocca al lupo a tutti per questa meravigliosa corsa!!
Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
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Cooper
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
..ragazzi vi invidio!!
In bocca al lupo a tutti per questa meravigliosa corsa!!
In bocca al lupo a tutti per questa meravigliosa corsa!!
.......posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.....(Oscar Wilde)
10 km.....44'47"
21,097 km.....1h37'08"
30 km.....2h31'50"
42,195 km.....3h38'54"
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Nico82
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
ricordatevi delle scimmie....Mad Shark ha scritto:ma l'ho guardato un'ora fa e dava nuvola con acqua dalle 10 .....ora non c'è più l'acquaMarcelloS. ha scritto: Il meteo sembrerebbe decisamente confortante per sabato e per domenica
La dolce primavera dolomitica!
chissà...li vedo un pò indecisi
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
"The world is a stage where we all can play!"
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heidy
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
INBOCCALLUPAZZO A TUTTIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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Lenz76
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
Si parte !!!! A domenica !!!!
5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h52'02" (Passatore 24) UTLO 60k D+3200 (17-23) Cinghiale 62k D+3300 (17)
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MarcelloS.
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
Grazie a tutti! Si parteeeeeeeeeeeee.... preparati Matto Squalo! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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emmesse57
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
Preparazione meticolosa della borsa.
E poi solo training autogeno: "Sono un runner da 3' al km ....Sono un runner da 3' al km....."
Bastera'?
E poi solo training autogeno: "Sono un runner da 3' al km ....Sono un runner da 3' al km....."
Bastera'?
PB:
21K (11/10/15 - Trento Half Marathon) = 01:44:45
30K (02/06/13 - Cortina-Dobbiaco Run) = 02:42:05
Maratona (07/04/13 - Parigi) = 03:54:59
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maumau1
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
In bocca al lupo a tutti e dateci dentro 
......in bocca al lupo Marcello
......in bocca al lupo Marcello Maurizio
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Mad Shark
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R: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
Ci è sorto un grosso dubbio durante il viaggio....ma lo striscione è nelle mani di qualcuno dei presenti ?? :?:
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milo1973
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
"...when I'm not there, in spirit I'll be there..."
FORZA, FORZA, FORZA
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"...Since I was born I started to decay..."
PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
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davide1977
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km
In bocca al lupo a tutti