No no sono in fase di "stacco" prima di iniziare la preparazione per la maratona di Firenze...concordo anch'io che il suo giudizio è basato più su supposizioni che altro
Massini lo seguo anche io quando si parla di allenamenti. Per il resto è molto molto molto poco aggiornato. Praticamente un abitante di Isla Nublar
E sapete bene che non sono a favore del 100% dei km con le free.
In queste settimane, se possibile, un'uscita con le MR10 da 8/10km, una con le free da 12/14km ed una con le ghost 6 GTX per le tapasciate domenicali.
Direi che, a parte il fastidio ad un polpaccio dopo un paio di giorni dall'utilizzo delle MR10, per il resto ok.
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016) 21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016) 42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)