13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017

[Jakon]

questo urban runner http://www.antonini-foto.it/gallerie/Po ... age94.html ha osato superarmi ca. 1km prima l'ho bruciato sul traguardo alla ansfa, spero ci sia foto a riprova

[Jakon]

@follisal http://www.antonini-foto.it/gallerie/Po ... ge107.html

[Mapina]

... Mi son trovata anch'io, nel frattempo.

vi ringrazio (molto) se avrete il cuore di non pubblicarle.
Altrimenti non succede niente, assolderò la solita banda di picchiatori colombiani che ho nel mio libro paga per queste evenienze

[Jakon]

Probabilmente jakon piu sale la fc piu perde ritmo piu della media dei runner(se è vero che ha 183di fcmax)altrimenti sarebbe sun 2h50 in maratona..addirittura ha una fc nei lenti piu bassa della mia ma poi in gara(quindi sibfc alte)si ribalta tutto.deduco che ha un.comportamento fc anomalo diverso dalla media

secondo me la risposta è più semplice: ho molta strada da fare in termini di miglioramento e ottimizzazione

[tafaz73]

Ecco il trio delle meraviglie...in ordine di altezza: sono proprio sfigato il più basso e senza capelli

http://www.antonini-foto.it/gallerie/Po ... age50.html

Bellissima questa (a parte la mia maglietta da riscaldamento che di li a poco sarebbe finita nel cestino :wink)

[grantuking]

Oh ragazzi, a che ora è il ritrovo? Clamorosamente ho paccato ii ritrovo, sarà per la prossima. Seconda volta a Vittuone per me e come sempre buona esperienza, nel suo complesso mi piace molto. Corsa come progressivo pre maratona, chiudo in 1:56:18 allo sparo. Complimenti a tutti per i vostri tempi. Il ristoro era dietro la riconsegna del chip, si doveva uscire dal cancello e girare a destra. Ci vediamo il prossimo anno. @Mapina è sempre un piacere leggere i tuoi resoconti

http://www.antonini-foto.it/gallerie/Po ... ge151.html
Ci sono anch'io

[playbeppe]

....altre fotine
http://playbeppe.blogspot.it/2017/02/me ... i-max.html

[Pablo70]

@MadSeason
Grazie Kostia, perchè no per Vittuone, basta che la fai anche tu.....
Ora andrò OT per 10 secondi e rilancio;
Mad, 19 Marzo Imola,
9 Aprile Firenze; a quale partecipi?
Pablo

[Bark_Psychosis]

Eccomi in trans agonistica


http://www.antonini-foto.it/gallerie/Po ... ge111.html

Nel senso che ti stavi per appartare con un viado?

Ecco il trio delle meraviglie...in ordine di altezza: sono proprio sfigato il più basso e senza capelli

http://www.antonini-foto.it/gallerie/Po ... age50.html

Bellissima questa (a parte la mia maglietta da riscaldamento che di li a poco sarebbe finita nel cestino :wink)

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[canserbero]

Grazie supertramp per aver scovato tutte le mie fotine!molto bella quella in cui siamo noi tre. Sopratutto sembra che ho delle gambe