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100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
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zeromaratone
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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zeromaratone
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
Partendo alle 15 hai circa 4 ore di sole,alle spalle, che se sei fenoripicamente molto chiaro può bruciarti/irritarti la nuca.
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oscar56
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
Alle 19 il nostro Escoacorrere, che la correrà, fa la diretta su YT
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1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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maxpa1966
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
Esatto. Ho la pelle chiara e sono soggetto a scottature
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Maratona 3h49'52" 08.04.2018 Milano
Mezza maratona 1h34'27" 24.01.2016 Novara
6km 26'30" 14.05.2015 Cameri (NO)
100km Passatore 21.05.2022 - Ritirato alla Colla di Casaglia
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kinkio
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
Si ma casomai la metti prima di partire, che poi con la foga ogonistica difficilmente ti viene voglia di fermarti, toglirti lo zaino, cercare la crema, spalmartela e rimetterti lo zaino. Parere personale che non vale niente il mio, ehzeromaratone ha scritto: ↑17 mag 2022, 18:44Partendo alle 15 hai circa 4 ore di sole,alle spalle, che se sei fenoripicamente molto chiaro può bruciarti/irritarti la nuca.
mezza: 1h44'40" (Ferrara 2017)
maratona 3h51'39" (Reggio Emilia 2018)
50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
100 km 12:38:06 (Passatore 2022)
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Chi da il massimo non perde mai
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maxpa1966
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
Hai ragione. Per come l'ho scritta sembrava che la crema fosse parte di quello che metterò nello zaino.
In pratica la metterò prima di partire e prima del deposito borse.
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marcozama
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
@stefan ho fatto la mia previsione, alla fine ti dico se ho visto bene.
Forzaaa!!!
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freddy
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
io visto il meteo cosa prevede non mi appesantirei con cambi vestiario,la minima non dovrebbe scendere sotto i 15° poi tutti vi conoscete ma anche 100g per 100 km sbattono ballonzolano e pesano alla lunga....cosi come l'acqua, ogni 5km c'e' un ristoro e qualche spruzzata estemporanea dalle case la trovate....
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
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simonerun
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
@freddy confermo che sulla Colla dovremmo avere la minima di 14°/15°, ma alle 21/22 potrebbe esserci anche qualche grado in più.
La partenza a Firenze al momento è data intorno ai 28°/30°

Dati presi dal meteo LAMMA
La partenza a Firenze al momento è data intorno ai 28°/30°
Dati presi dal meteo LAMMA
5 x 42 strada - 2 x 42 trail
Pistoia Abetone'22- Passatore'22- GTC55 '24- Malatrà '24
2025

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hfish
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022
14 15 gradi di notte non e' freddo per quanto mi riguarda... ma se ci arrivo bello sudato (e sicuramente lo saro! xD) rischio cmq di morirci 