Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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corsamatta
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Ci provo... 
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Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"

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juanni
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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rbljma
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Beh stamattina alle 8 e' cominciata per me una giornata particolare: dopo 1 anno son tornato a percorrere 15 km, nelle stradine di campagna innevate mi son goduto i paesaggi surreali in compagnia della "mia" musica. Cosa voglio di piu' dalla vita...... 
Certe volte mi alzo e non mi capisco...mah
PB 5 Km: 22' 53''
PB 10 Km: 48'15''
PB 20 Km: 1h 50' 20''
PB 21 Km: 1h 57' 11''
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Foia
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Oggi pomeriggio ho corso 12Km sulle strade del parco Agricolo Sud Milano, circondato dalla neve e immerso nel nebbione con una visibilità attorno ai 50m.
Sembrava di correre nel latte
Sembrava di correre nel latte
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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ChippZ
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- Località: Vignate - Milano
Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Oggi 10 km correndo-"pattinando" sulla neve ed il ghiaccio.. troppo bello. Purtroppo avrei dovuto fare delle ripetute , ma c'erano strade solo ghiacciate..
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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kimmino
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- Iscritto il: 1 mar 2012, 13:22
Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
oggi giro impegnativo con primo tratto di cl e poi ascesa fino a cavoretto,le salite inizio a capirle meglio,non mi fermo,non ho cedimenti,non le patisco come all'inizio,me la sono proprio goduta oggi con questi 15 km e spicci di corsa,peccato per il freddino................. 
ho visto gente sedersi e non rialzarsi piu'.........(cit. oscura canaglia)
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giovanni.isoni
- Mezzofondista
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
oggi magnifiche !! (anzi ieri ....)
sono uscito per fare 10-12k ma poi.... le gambe andavano da sole... la giornata era bellissima (un sole primaverile, avevo un caldo....) .... in testa non avevo nessun pensiero ...
ed ho continuato, alla fine ho fatto 21k
Erano due mesi che per una cosa o l'altra non riuscivo ad allungare più di tanto.
Ottima corsa, veramente soddisfatto
sono uscito per fare 10-12k ma poi.... le gambe andavano da sole... la giornata era bellissima (un sole primaverile, avevo un caldo....) .... in testa non avevo nessun pensiero ...
ed ho continuato, alla fine ho fatto 21k
Erano due mesi che per una cosa o l'altra non riuscivo ad allungare più di tanto.
Ottima corsa, veramente soddisfatto
PB 5k 21.15 (14/07/13) - PB 10k: 41.00 (12/08/2013)
PB 21k: 1.36.08 (30/09/12) - PB 30k: 2.34.39 (06/01/13)
PB 42k: 3.59.46 (08/03/15)
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Bisa
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Dopo i 20km di collinare di ieri fra neve e ghiaccio e in compagnia di Insane, oggi al posto delle caviglie...ho due mozziconi di sigarette !!!
CHE DDDOLOREEEE !!!
CHE DDDOLOREEEE !!!
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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Niccolò
- Ultramaratoneta
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- Località: Calderara (BO)
Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Stamani 12,5 km fatti abbastanza facilmente. Grande umidità e nebbia soprattutto.
Nec recisa recedit
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kimmino
- Ultramaratoneta
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
11,5 km belli tranquilli dopo la sfacchinata di ieri,corsi comunque abbastanza bene,e andiamooooooooooo
ho visto gente sedersi e non rialzarsi piu'.........(cit. oscura canaglia)