Andare a correre appena svegli

[giokaos]

[quote="Fartleko
Per me 16km FP. [/quote]

Complimenti anche a te Io questa settimana ho latitato, domani mattina si corre però

[Fartleko]

@giokaos: Buon riposo anche se dubito starai fermo.

[vangogh]

@mb70
Quoto fartleko, le ripetute la mattina sono durissime! Se poi arrivi da mesi senza averne mai fatte... datti tempo e le prossime verranno sicuramente meglio!

@burton80
Splendido progressivo!

@fartleko
-7 oggi.... ancora una week ed è fatta!!!

[Fartleko]

Grazie la settimana più lunga di questo mese

[mb70]

ok Claudio, ormai lo sapete, io non mollo...

[giokaos]

Buon weekend corridori del mattino! Caffè, pezzetto di cioccolato e via

[Luky]

Buongiorno Runners, tra poco si esce! Buona corsa a tutti

[SV++]

Buongiorno runners. Tornato 9 min fa da 9 km d lento, stavolta ad un ritmo,decente. Il TDA destro mi fa sempre male si... Vediamo in giornata come va


Inviato con il senno di poi

[Luky]

Fatto 15km in totale. I primi 9 a 5:20 di media, i restanti a 4:30-35 di media. Buone sensazioni. Buongiorno a tutti

[sammy1987]

Stamattina mi sono alzata stanchissima...figuriamoci se riuscivo a correre! Avevo già deciso di saltare l'uscita, e infatti sono andata a prendermi una bel cornetto per colazione...ma finito di mangiare mi è tornato un pizzico di voglia di infilarmi le scarpe...quindi, corsa tranquilla post colazione (la stanchezza si è sentita lo stesso...gli ultimi metri arrancavo!)