Garetta veloce da 8 Km da fare tutta d'un fiato.
Con Pietro andiamo a piedi al parco della cittadella, meta di molti dei nostri allenamenti.
Lo spettacolo del parco della cittadella in questo periodo tutto verdissimo e pieno di piante in fiore non ha prezzo.
E come se ci volesse ricompensare di tutta la compagnia imperterrita che noi runners fissati gli abbiamo fatto in tutto l'inverno quando era solo, buio. freddo e pioveva e o c'era la neve....
Ora invece è pieno di stagionali di neofiti sovrappeso come lo ero io due anni fa...
Dovo aver espletatato come al solito tutte le formalità di rito.... Iscrizione, paccogara cambio tenuta, pipì preventiva ecc...) cominciamo un riscaldamento che dura circa 2 km ma subito poi dobbiamo recarci velocemente alla partenza a causa del fatto che l'ora del via è vicina e purtroppo ci troviamo a sgomitare per riuscire ad avvicinarci allo start. Come al solito podisti di qualsiasi andatura si piazzano in prima fila desiderosi dell'inquadratura fotografica.....
Insomma ci tocca stare buoni a 20 30 metri dal traguardo.... siamo in tantissimi.... 483 competitivi e molti non competitivi forse arriviamo quasi a 800 qualcuno dice addirittura 1000.
Per i non competitivi infatti era previsto un percorso separato ed una gara in differita, invece a causa del maltempo della serata prima si è deciso di farli correre assieme agli altri.
Situazione alla partenza.
Io sono quello in canottiera blu al centro, della foto. Pietro82 in maglia arancione.
Comunque si parte. Lo sparo e... non succede nulla... fermi, bloccati.... poi qualche passo e prima transitare sotto il gonfiabile del via perdiamo 13/15 secondi buoni.....
Non è finita qui.... Come al solito i top-runners del primo km
danno sfogo alle loro smanie di grandezza davanti a parenti ed amici tra il pubblico.... ci troviamo con Pietro a slalommeggiare tra i podisti.... anche gli altri slalomeggiano quindi come dice qualcuno sul forum c'è da fare a sportellate 
(© SAVIO75)..... Tutto continua così finchè non non usciamo dal parco della cittadella e ci immettiamo in viale Partigiani d'Italia e d imbocchiamo via Farini.....la via del centro storico, della movida..... 
Al cartello del primo km guardo il cronometro.... 4'04” Ok abbiamo perso una dozzina di secondi GRRRR!!!! proseguo e prima del secondo km comunque ne prendo tantissimi di quelli che hanno avuto l'ardire di piazzarsi in prima fila per nulla... ormai scoppiano e cadono come mosche.
Nonostante il lastricato vado senza problemi. La via della movida è già affollata da avventori che a quest'ora di venerdì già cominciano a fare il pieno
Sbuchiamo in Piazza Garibaldi e subito ci buttiamo nell'omonima via. Davanti al parco della Pilotta il secondo Km. 3'44”, e via per il terzo che sarà il più difficile leggermente in salita. Per superare il ponte verdi che si immette nel parco Ducale..... dove si dice che l'Arciduchessa Maria Luigia (moglie di Napoleone) amasse correre a cavallo nuda facendosi inseguire, catturare e concupire dai suoi guardiacaccia...
Comunque non c'è tempo di pensare a queste cose . Terzo e quarto Km dentro il parco sterratino intorno ai 3'55”.
Usciamo dal parco e facciamo il percorso inverso..... bisogna rifare la via Farini al contrario ed alla fine della della movida, passati gli alcolisti, mi fa il tifo una collega maestra di scuola a qual punto prendo coraggio. Ora si torna in cittadella. Siamo alla metà del 5°km. Ora bisogna accelerare.
Concludo il 5° km a 3'50 e mi butto giù per via Partigiani ed alla fine del 6°km a 3'47” c'è da fare un sottopassaggio stradale con tanto di gradini.
Scendo sperando di non farmi male e quando li risalgo dall'altra parte della strada sento la sensazione finale.... il sangue mi ribolle sento l'animalità e faccio i gradini d'impeto.... è quasi finita il fisico è arrivato fin qui senza fatica eccessiva ed ora vuole dare il tutto per tutto, e sia...
Mi sparo all'ingresso del parco dove mia moglie e mia figlia sono li ad incitarmi....
Do il cinque a mia moglie e supergasatissimo mi sparo a palla comincio a superare e uno, e due, e tre....
Tutti cominciano ad arrancare scoppiatissimi come capitò a me due settimane fa....
Adesso voglio proprio vedere chi mi fermac'è la rampa che porta ai bastioni della cittadella 70 - 80 metri di salita al 10 % , unica striminzita possibilità per chi da queste parti vuole fare qualcosa in salita.... di solito li vedi sfrecciare in su e giù..... come criceti...
Prendo la rampa di slancio a grandi falcate quasi artigliando l'asfalto con voracità, quasi con rabbia, superando velocemente podisti allo stremo... ormai l'adrenalina mi copre ogni fatica. Siamo in dirittura d'arrivo ancor 1,5 km. Prendo l'anello asfaltato da 1 km sopra il parco e mi fiondo come quando vengo a farci i 1000 od i 400..... supero, supero, supero... con cattiveria e fame di rivincita tutti quelli che nelle scorse gare mi avevano lasciato indietro.... in preda ad un istinto animale concludo il giro e scendo dall'altra parte della rampa; ora sono 70 - 80 metri di discesa per lanciarmi in un finale folle con gli ultimi 500 metri al massimo.
Concludo continuando a sorpassare con una volata che negli ultimi 200 mt e stata sotto i 3'km..... arrivo devastato da moglie e figlia che mi attendono al traguardo.....
Ancora ansimando.... vedo qualcun altro che non ho fatto in tempo a riprendere, ma sta ancora boccheggiando anche lui.... è appena arrivato ed è partito davanti.... La prossima volta non avrà scampo...
Faccio casino col cronometro alla fine. Comunque il tempo è stato 30'29” mentre in classifica ufficiale me ne hanno dato una dozzina di più (il tempo dallo sparo a quando sono arrivato sotto lo start.) Insomma 3'49” a km di media o 3'50” da classifica non cambia molto... Non siamo ancora ai livelli di Zibello media 3'46” li c'erano 9 gradi ed ieri 22, li ero più fresco e avevo anche fatto lavori specifici come 400 e 1000. e comunque oggi erano solo 8 km e non 10
Comunque 67° arrivato su 483 ocmpetitivi non è da buttare via... c'era moltoa gerne e anche forte... sono stati spolverati anche i marocchini....
Debbo dire che mi sto abituando alle nuove temperature....
Sono fiducioso comunque nel futuro spero di divertimi ancora così.
Questa volta è stato agonismo puro.... La strategia di partire tranquillo e regolare nei primi 2 o tre km si sta rivelando molto produttiva, mi permette di finire le gare in ottima progressione e mai in crisi....(anche se oggi la cosa è stata un po' forzata)
Ristoro da dimenticare.... te e biscotti industriali pezzi di frutta, banana cruda e mela arrugginita.
La domenica scorsa alla gara uisp a Poviglio (con 2 euro di iscrizione c'era da tanto da mangiare da stare male, ottimo ed abbondante. ) Pacco gara tristissimo. Maglietta di cotone con loghi di sponsor e cuori vari promettenti salute ed amicizia ma con etichetta interna Made in Bangladesh... Il pensiero è andato subito a quelle quasi 500 persone morte schiacciate sotto le macerie di una fabbrica tessile in Bangladesh dove lavoravano per meno di un euro al giorno....
Comunque alla fine mi con Pietro una volta cambiati ci incamminiamo a casa abbastanza soddisfatti e divertiti....
Ed ora sotto mercoledì coi 5000 in pista.
Saluti a tutti.
P.S. (Chiedo scusa se oggi ho urtato la sensibilità di qualcuno ma mi sentivo in vena di essere polemico).
anche a me piace essere perfido.
il posto é splendido tante belle ragazze che corrono