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Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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ilmara
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Re: R: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Ok corsi circa 16 km, problema rientrato
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Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
183 cm x 74kg x 50 anni
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Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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castoro
Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
complice la voglia di smaltire qualche caloria accumulata nel trittico di festa, oggi ho corso per la prima volta in vita mia per la quarta volta consecutiva, domani però riposo e con il lungo con saliscendi di domenica, per la prima volta avrò corso 5 volte in una settimana, esperienza cmq faticosa (anche se 3 uscite su 5 di CL) sia fisica che mentale, dalla prox settimana si torna alle classiche 3
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run4fun
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Ieri sera ripetute brevi, buone sensazioni (complice anche il mio clima ideale: freddo!) 
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
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Federoca
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Non ce la faccio, in questo periodo proprio non ce la faccio. Le gambe sono dure, il respiro affannoso, la voglia sotto alle scarpe. Ieri sera a fare 8 km ho davvero sofferto. 
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51
21,097 km. 1.53.16
42,195 km. 4.34.08
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Lenz76
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Forza Fede !!Federoca ha scritto:Non ce la faccio, in questo periodo proprio non ce la faccio. Le gambe sono dure, il respiro affannoso, la voglia sotto alle scarpe. Ieri sera a fare 8 km ho davvero sofferto.
Ho passato anche io un periodo come il tuo la scorsa estate...assecondalo...cerca comunque di uscire meno ma di uscire..e fai quello che riesci...senza troppi pensieri !
Vedrai che quando meno te l'aspetti la voglia tornerà più di prima !
Ciao !
5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h52'02" (Passatore 24) UTLO 60k D+3200 (17-23) Cinghiale 62k D+3300 (17)
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LELLO72
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
gambe pesanti ,., fatica a tenere il ritmo
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Niccolò
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- Iscritto il: 30 set 2012, 17:09
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Oggi 12,5 con gran fatica. Chissà perché.
Nec recisa recedit
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isaac
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- Iscritto il: 1 set 2010, 21:09
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
oggi sensazioni strane 
ho fatto le ripetute ma ho avuto strane sensazioni durante tutto l'allenamento mi sembrava di correre male,di far maggiore fatica di altre volte e invece alla fine l'allenamento è andato bene...forse erano solo le sensazioni a non essere buone
ho fatto le ripetute ma ho avuto strane sensazioni durante tutto l'allenamento mi sembrava di correre male,di far maggiore fatica di altre volte e invece alla fine l'allenamento è andato bene...forse erano solo le sensazioni a non essere buone
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
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MaBru
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Pessime.
Dolori (al plurale) alla gamba sinistra, battiti alti ed sensazione di fatica. Manca niente?
Dolori (al plurale) alla gamba sinistra, battiti alti ed sensazione di fatica. Manca niente?
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Gpz500
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- Iscritto il: 25 ago 2012, 15:13
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Oggi ultima uscita per il 2012.
Me la sono fatta bello tranquillo.
Ore 8:20 in strada direzione Gole sotto un fantastico sole ed un freddo pungente.
Mi sono goduto il paesaggio!!!!
Domani pesi... Ci si vede nel 2013!
Buone corse e buon fine anno a tutti!
Me la sono fatta bello tranquillo.
Ore 8:20 in strada direzione Gole sotto un fantastico sole ed un freddo pungente.
Mi sono goduto il paesaggio!!!!
Domani pesi... Ci si vede nel 2013!
Buone corse e buon fine anno a tutti!
Trip & Trail!!!!