Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 15/02/2015
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Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 15/02/2015
Tempo pessimo sacco del'immondizia d'obbligo per il riscaldamento....



16,700 (31-8-2010) 1h12'50"11
mezza maratona "remigina"2010 1h28,37
mezza mar, marcia dei ciliegi in fiore 2011 1h26,17
17-11-2013 maratona di torino 3,21,45
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Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 15/02/2015
Che tempaccio
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Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 15/02/2015
@lallozzo anche io con un amico ho fatto giro di ricognizione stamattina fra le nove e le dieci... tempo da lupi sono tornato fradicio nonostante l'antivento…
per domani dubbio amletico: antivento con rischio di bagnarsi e prendere freddo o k way zero traspirante ma che ti tiene all'asciutto??
oggi l'aria fredda addosso si sentiva…
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i miei P:B:
10km 42:28 (trofeo montestella 2018)
21km 1h 34' 31'' (corripavia 2018)
42km 3h 31' 16''(Torino city marathon '24)
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Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 15/02/2015
piu ti vesti più ti bagni,... al massimo un antivento smanicato per coprire davanti. crema grassa su braccia e gambe che prendono acqua 

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Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 15/02/2015
Quante ne sai franchino...questa della crema mi è proprio nuova...
Domani dateci dentro tutti che il percorso è perfetto per il pb. Io verrò comunque a fare lo spettatore, anche perchè sono iscritto...
Domani dateci dentro tutti che il percorso è perfetto per il pb. Io verrò comunque a fare lo spettatore, anche perchè sono iscritto...
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
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Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 15/02/2015
In bocca al lupo a tutti.
Forza Cristian ! Vai Lalozzo !
Usate Franchino come lepre.
Mi ero perso Pablo.
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Mi ero perso Pablo.

PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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