"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ho corso questa maratona 3 volte (2008-2011-2016) e aumentando i numeri le cose evolvono, alcune cose cambiano, quindi sempre meglio prendere i consigli che vengono dati come indicazioni e null'altro..
In merito alle ultime domande, un cellulare può sempre tornare utile ma non lo considero indispensabile, con un pò di attenzione mi sono sempre ritrovato con gli accompagnatori anche senza telefono..
Magari facendo un sopralluogo il giorno prima e deciso un punto d'incontro preciso (Manhattan è una griglia, darsi un punto d'incontro preciso è semplice..)
Non potete uscire da Central Park dove volete ma nei punti indicati, la linea arancio per chi non ha la sacca, mentre chi ha depositato la borsa prosegue all'interno del parco seguendo le linee grigie..
La zona "family reunion" la trovate tra la 61th e la 66th, ma non uscite direttamente li, seguite il percorso obbligato all'interno del parco e uscite dove indicato sulla cartina (77th-81th-85th) per poi "scendere" da Central Park west.. (considerate che l'area colorata in blu è aperta solo agli atleti..)
Io quando ero senza sacca ma con il poncho mi sono dato appuntamento su Columbus Avenue con chi mi aspettava e ci siamo trovati tranquillamente.. C'è molta confusione nella zona ovviamente ma ci si trova senza problemi.
La confusione e il traffico va considerato per altri aspetti, ad esempio vi sconsiglio autubus e taxi ma usate la metro, anche se avete concluso la gara non benissimo, perchè è l'unico modo che avete per abbandonare la zona in pochi minuti senza rimanere imbottigliati nel traffico..
Se viceversa consegnate la sacca perchè siete soli o altro (io l'ho consegnata 2 volte su 3..) avete una camminata all'interno di Central Park pìù lunga (se non siete molto in forma magari la cosa può pesare..) poi valgono le stesse considerazioni, a meno che non siate con un TO e allora magari avete il servizio bus che vi riporta al vostro hotel (ho beneficiato anche di quello..
)Altre considerazioni...
Siete a NY, una maratona enorme e con tempi estremamente dilatati e che possono variare tanto in funzione dell'orario in cui partirete e del tempo finale (ascoltate con più attenzione i consigli dei vostri simili..)
Però considerate la sua particolarità anche nella fatica che vi richiede.. le ore di attesa e la sveglia in piena notte possono pesare, come può pesare la lentezza nel defluire dal parco a fine gara se non state troppo bene..
Non portate zaini o altro esclusa la sacca che vi danno (sufficientemente capiente..), ci sono controlli severi e non passano escluso un marsupio tipo SpinBelt con cui corro e su cui non hanno mai fatto storie..
Ovviamente copritevi anche in caso di bella giornata perchè uscite molto presto e magari ci può essere vento.. e copritevi con qualcosa che potete buttare nelle montagne di vestiti che vanno in beneficienza..
L'area di partenza è grande e divisa per i colori (Arancio-Blu-Verde..), trovate qualcosa da mangiare e bere ma non è necessariamente comoda, state seduti per terra o su un marciapiede e la zona coperta è veramente limitata considerati i numeri.. Ovviamente vi auguro una giornata splendida ma nel caso dovesse piovere considerate quest'aspetto..
Per chi va col Ferry, gli orari sono indicativi e non ci sono controlli severi al riguardo, se siete mattinieri riuscite a salire su quello prima, se siete ritardatari non vi impediscono di salire su quello successivo.. Ma troverete sicuramente una massa di persone che sale e quindi si va con calma, evitate ritardi se partite nella prima onda, il tempo sembra tanto ma non per tutti.. dopo il ferry troverete una lunga fila di bus che vi porta in zona partenza e tutti devono caricare e scaricare gente, quindi i km sono pochi ma i tempi dilatati..
Per arrivare a Battery Park a prendere il ferry userete la metro e anche li potete trovarle piene man mano che si scende su Manhattan..
Quindi mi è capitato di arrivare con molto o poco anticipo..
Un amico in prima wave l'anno scorso scelse il bus da Manhattan con partenza alle 6 e causa confusione per poco non arriva in tempo..
Io sono un ritardatario e pur arrivando al ferry dopo le 7 sono riuscito a partire tranquillamente in seconda wave.. Magari portatevi un biglietto della metro in più, l'anno scorso il primo non mi funzionava e se non trovo un connazionale di passaggio che mi apre la porta di emergenze devo andare a raccattarne un altro (e se siete in ritardo...)
Partenze: Arancio sopra il ponte a sinistra, quella che guarda Manhattan. Blu sopra il ponte a destra. Verde nella pancia del ponte, ma lateralmente è aperto..
Le strade sono larghe quindi si corre abbastanza bene da subito (la salita del Verrazzano è lunga oltre 1km comunque..) al massimo potete trovare un filo di ressa quando i 3 percorsi si uniscono intorno all'ottavo km (se ricordo bene..) ma questo dipende anche da quando e dove siete partiti..
Un atleta da meno di 3h difficilmente troverà la confusione di chi corre in 4h-4h30' e magari parte non in prima wave e non nelle prime griglie..
Il percorso non è facilissimo, ma anche qui tutto è relativo, dipende dalle vostre abitudini e da come siete allenati..
Se vi siete fatti i lunghi in pianura padana (e io ci abito..
) magari regolate il vostro ritmo adattandolo al percorso un pò mosso.. Per molti lo snodo cruciale di questa gara è al Queensboro, all'ingresso a Manhattan, intorno al 26esimo km, un pò prima di quanto accade di solito ma dopo 3 esperienze sono abbastanza d'accordo..
Sei in ballo da 25-26km ma soprattutto da tante ore, nella pancia del ponte, senza pubblico e in salita, di solito si fa un primo bilancio e si sente un pò la fatica e vi aspetta la 1st Avenue infinita e un continuo lungo (ma dolce..) sali-scendi...
In compenso l'ingresso a Manhattan viene definito il Maracana della maratona, questo per farvi intuire il clima e la bolgia che troverete..
Questa, malgrado la confusione, è una zona in cui ho sempre messo qualche mio accompagnatore con un bicchiere di te caldo (o quello che vi serve per le vostre esigenze..) e questo mi ha aiutato.. Magari, se prendete accordi in questo senso, il consiglio è di non farlo arrivare proprio in ultimo come tempi perchè c'è tantissima confusione e si fa molta fatica ad arrivare davanti, anche se tra chi segue c'è molta solidarietà e si prendono accordi per stare davanti a rotazione.. e poi fate posizionare il vostro accompagnatore non proprio all'uscita del Queensboro ma qualche strada più a nord per facilitargli il compito..
La zona scelta è questa anche perchè tagliando Manhattan con poca distanza può andare ad aspettarvi all'arrivo..
..voi intanto dovete andare nel Bronx, che una volta si diceva fosse freddo nei confronti della maratona e invece adesso è una gran festa anche qua.. e poi ridiscendere Manhattan sulla 5th Avenue.
Ecco questa parte di gara (5th Avenue..) e quella successiva quando entrerete in Central Park ha dei sali-scendi ancora più accentuati e considerati i km nelle gambe è il momento di mettere l'elmetto, andare in battaglia e stringere i denti..
Avrete un ristoro ogni miglio (1,6km) e anche i bagni chimici hanno questa frequenza (non usare quelli ma farla in giro può costare la squalifica in teoria..)
Non siete in Italia, i ristori sono acqua, frutta, integratori.. niente te caldo, biscotti, cioccolato..
Considerati i numeri non esiste ristoro finale ovviamente, vi danno una food bag con dentro alcune cose, ma se avete esigenze mettete qualcosa nella vostra sacca o fatevela portare..
Il Lunedì dopo la gara a Tavern On the Green potete far incidere la medaglia e comprare un pò di cose dedicate alla gara, compreso il NY Times, la fila è tanta se non siete molto molto mattinieri..
Indossatela la medaglia, il rispetto e la considerazione per i maratoneti è decisamente diverso da quelle latitudini, il modo di vivere la gara che gli paralizza la città non ha paragoni con noi e magari potete vivere alcune simpatiche esperienze..
IN BOCCA AL LUPO A TUTTI! Godetevi questa bellissima esperienza a 360 gradi, magari per una volta senza isterie cronometriche (o quantomeno non collegate la vostra felicità solo a quello..)
Vi auguro che il tempo sia clemente come lo è sempre stato con me perchè la NY dei giorni della maratona sa essere pazzesca per clima e colori se siete fortunati..
Buona vacanza e buona gara!
Andate a prendervela..
