Maratona di Roma - 19/03/2023

[tommasosan]

Su questo siamo tutti d'accordo, la Regina non perdona, esige sempre massimo rispetto! Da parte di tutti, pacer compresi.

E poi Roma è Roma, forse una delle maratone più dure. Il tratto da Piazza del Popolo a Piazza di Spagna ti lascio il segno;-)

Renzo, era la mia prima volta a Roma. Effettivamente anche io ho sofferto terribilmente da Piazza del Popola a Piazza di Spagna. Secondo te perché quel tratto è così impegnativo ? (al di là del fatto che sei già vicino ai 39 km... ovviamente).

[fujiko]

Via del Babuino è sempre tragica in tutte le gare. Non so perché, ma è così

[jeffetto]

1km con quasi l'1% in salita ... fatta al 39mo km con le gambe che tendono ad assumere la consistenza del tek ... ecco perchè è rognosa

[Matt992]

Io non vedevo l'ora di arrivare e nel tratto di piazza di Spagna complice anche he il gran tifo che c'era ho aumentato il passo di un bel 10"al km speravo anche di stare sotto le 3h ma nada
Comunque per me è stata più impegnativa questa rispetto a Reggio Emilia che aveva quasi il doppio del dislivello

[Tommy2705]

Leggo i racconti e mi faccio coraggio
L’esplosione più grossa mai avuta in gara, la dovevo avere nella città eterna, mi pare logico.
Partito con pettorale top, perciò disagio assicurato, avevo a fianco a me giacobazzi, crippa e compagnia nelle
Galvanizzato dalle frecce tricolori, uno spettacolo che mi ha lasciato basito e con la Pelle accapponata, parto e faccio i primi 32 Km nella top 30 , poi vengo recuperato dal gruppetto di Calcaterra con il quale cerco di rimanere aggrappato con le unghie e con i denti ma dopo circa 4/5 km crollo di schianto, le gambe non vanno più avanti.
La testa segue le gambe, che chiedono supplizio.
Ma il cuore mi porta al traguardo dopo 2ore e 45 di follia e di gioia, comunque 59esimo assoluto e 14 di categoria.
Esperienza fantastica, la mia prima grande Maratona.
Ho trovato tanto calore per le strade della capitale ed un’organizzazione certosina che credo sia allineata con le disposizioni estere.
Che storia!!

[ceres1976]

Inizio con il dire che il mio Polar M430 mi ha segnato 43,040km....con una preparazione approssimativa,tornavo dopo 4 anni a Roma, per farsi che fosse la mia decima Regina e "cadeva"nella festa del papà e mio figlio mi aveva chiesto di farla per battermi sul traguardo.Nelle gambe avevo come lungo solo la Corrifregene di 30 km,e l'ultimo lungo era saltato a causa del brutto tempo...il mio obiettivo era arrivare e volevo stare sui 6min/km e "durare"il più possibile...sono partito dall'ultima onda per stare con un amico alla sua prima maratona,ma poi dopo la partenza ognuno è andato per conto proprio.Da brividi il passaggio in andata e ritorno delle frecce....nonostante il primo km molto lento a 6e37, ed il 4°oltre i 6, causa sosta pipì,sono riuscito a correre sempre e ben più veloce del passo prefissato;per un po' ho viaggiato di fianco ai pacer delle 4 ore,ed ad ogni ristoro e spugnaggio rallentavo per usufruirne.Difatti c'era molto più tifo degli altri anni, ma ciò era dovuto,secondo me,al fatto che il 55%dei partecipanti fosse straniero.Cmq passaggio alla mezza appena sotto le due ore e sosta arrosticini al 30esimo e birra,in piazza Navona,come consuetudine con un amico....qui prendo un palloncino di R105 da portare a mio figlio, che faccio fatica a trovare nella folla di Piazza Venezia...lo vedo seduto sotto le transenne a 300 metri dal traguardo, e dopo avergli legato il palloncino al polso,dapprima corriamo dandoci la mano e quando mancano 100 metri tagliamo il traguardo,a braccia aperte, mimando un aereo, in onore dei cento anni dell'Aeronautica.....chiudo soddisfatto in 4 ore e tre minuti....
Arrivo e mi dicono che sono finite le mantelline termiche,e ciò non è accettabile, poiché sono utili anche per gli ultimi che arrivano...il "pacco"ristoro è stato vergognoso....secondo me troppi pacer

[tomaszrunning]

Pacco post gara di una miseria incredibile. Una mela, un arancio,una bottiglietta d'acqua, una supermini confezione di biscotti. Forse ricordo male io. Ma un po' ci sono rimasto male. E'vero c'era tutto, ma si presentava misero misero. Forse saranno state le quasi 5 ore che ci ho messo che mi hanno rinco****nito.

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[Renzo]

Via del Babuino è sempre tragica in tutte le gare. Non so perché, ma è così

Penso sia dovuto a diversi fattori:
- 39imo km circa;
- sanpietrini;
- senso di soffocamento dovuto al restringimento della strada, soprattutto perchè si arriva da P.zza del popolo;
- dislivello.

Questi i principali che mi vengono in mente in ordine del tutto casuale e soggettivo.

[Renzo]

....
Arrivo e mi dicono che sono finite le mantelline termiche,e ciò non è accettabile, poiché sono utili anche per gli ultimi che arrivano...il "pacco"ristoro è stato vergognoso....secondo me troppi pacer

Sui ristori finali scarni e addirittura sull'esaurimento delle mantelline non posso che essere d'accordo. Soprattutto chi ci mette più tempo a chiudere una maratona ha bisogno della mantellina a conclusione della gara e direi di ristori adeguati, almeno uguali a quelli riservati ai primi.
In tema di pacer quest'anno si è provato a fornire un servizio il più possibile capillare, quasi un team ogni 5 minuti. L'organizzazione farà le sue valutazioni sull'esito di questa sperimentazione.

[Brescia1911]

Per quanto mi riguarda, il servizio capillare dei pacer ogni 5 minuti è stato super apprezzato