Andare a correre... dopo lavoro 12

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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da gandrea »

gente del veneto / basso veneto occhio alle nuove grandinate a breve in arrivo . consultate il radar meteo .

alle 11 tornado nel milanese che ci son i video . poi non ci sta il cambiamento climatico ..

qua 27 gradi ma afoso e probabile arriveranno pure qua i temporali . stamattina alle 7 si stava proprio da dio ... sarebbe proprio l'orario per correre . anche ieri sera dopo le 19/30 ma per me è troppo tardi .

oggi pausa mi sento ancora squagliato da ieri sera . oltretutto coi temporali non è sicuro
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Petronio
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da Petronio »

Beppogo ha scritto: 21 lug 2023, 11:11 Aspettando lo yes week end faccio un po di streatching:

Immagine
Alla faccia del mal di schiena. :wink:

Pure io sto portando l' auto dal meccanico nonché dal gommista... ma per fortuna oggi è nuvolo e la temperatura si è abbassata. Previsti un 7 km alle 20.

Domani la gara alle 20.30 "Attraverso le Mura" a Massa, km 8. Spero che le nuvole tengano, due giorni fa 32 gradi a quell' ora, è stato durissimo farne 10.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da HappyFra »

Arrivo arrivo, amici!!! @Beppogo puoi scendere e venire che ti offro una birretta, amico! :mrgreen:
dai che ci siamo!

:beer: YESSSSWEEEKKKEEENDDD!!!!!! :beer:

Ho passato tutta la mattina presso un centro per checkup completo, l'azienda una volta l'anno ci permette di avere questa opportunità e di solito prenoto tutti gli esami in un giorno unico, preferisco perdere una mattina e fare tutto che spezzettare le visite e dover tornare 3/4 volte
La notizia migliore dello ywe è che: sono sanissimaaaaa!!!! [-o< evviva evviva :cheerleader: :rambo: :cheerleader:
l'altra notizia, come preannunciato dal super @gandrea è che il maltempo ci castiga a più riprese :oops: stanotte alle 4 temporale con lampi e tuoni fortissimi (leggasi impossibile dormire dal frastuono) e poco fa altro temporale molto violento con dentro qualche chicco di grandine, è stato abbastanza impressionante, stile caraibi, vento fortissimo, acqua a secchiate e alberi piegati su se stessi, avete presente quelle scene sulle spiagge quando arriva il tornado che piega le palme? ecco, più o meno scene simili... :shock:
Per fortuna è durato poco e molto velocemente si è spostato verso rodigino-veneziano, spero tanto che non faccia troppi danni :(
Oggi per me riposo per via di esami sangue e tutto il resto, salvo cambiamenti andrò domattina presto
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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Moran
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da Moran »

ludovico_van ha scritto: 21 lug 2023, 12:34 Beppo non bevi neanche... :smoked: :smoked:
Isaac Asimov racconta che una volta si trovava a una convention di scrittori di fantascienza, in un gruppetto di suoi colleghi che parlavano male di un altro scrittore che giudicavano antipatico. "E oltretutto è pure astemio," disse qualcuno. Asimov obiettò: "Ma anche io sono astemio!" "È diverso," gli risposero. "Quello si comporta come uno che non beve. Tu sembri sbronzo come noi."
Beppo Asimov, uno di noi! :mrgreen:
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Beppogo
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da Beppogo »

Esatto ! Buon week end a tutti.
Magari piazzo una garetta il 5 agosto, su praticamente lo stesso percorso che anni fa feci durante una gara di mtb, vediamo
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da ludovico_van »

Ragazzi si esce per una bella corsa in una caldazza in apparenza accettabile ... vedremo se è davvero così.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da gandrea »

finita finalmente sta settimana . so proprio cotto fisicamente . dalle 17 guardavo solo l'orologio . cotto fisicamente. speriamo domani sia meglio .. pure oggi dalle news meteo vedo che ha fatto la sua belle dose di disastri . grandine come palline da tennis .
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da ludovico_van »

Con 4 gradi in meno un altra vita. 11k portati a casa.
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Casoales1973
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da Casoales1973 »

Dopo la super-pioggia che è venuta nel primo pomeriggio sono uscito col freschino (erano solo 27°) e ho portato a casa 12,5km variati tra 5:10 e 4:20. Il mio paesino, al momento, si è salvato dalla grandine, ma in giro ho visto macchine che sembrano formaggio Emmental.
Felice serata a tutti!
:tie: :tie:
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Wannabe-runner
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12

Messaggio da Wannabe-runner »

God save la @Fra 👑

Terza uscita che stava per saltare, sono rientrata da lavoro che erano le 20.15, ho tentennaro un po' poi mi sono buttata fuori casa, domani ho mille impegni, domenica farò altro e salvo sfighe si ricomincia lunedì.

Buon weekend, uscite, corse, gare, av salut burdél!
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)

Te Böta

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