Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[Miro 69]

Visto che domenica ero messo così direi sensazioni ottime

[StePo8]

Visto che domenica ero messo così direi sensazioni ottime

Ottimo MIro, era ora!

[Leoper]

Fatica... tanta fatica. 12x100 in salita 6 km di riscald. e 1 k di def.

[zarabeth]

Incredibilmente, vista l'inattività prolungata e le abbondanti libagioni consumate recentemente, la mia corsetta di oggi è stata piacevolissima e corroborante. Pensavo di rantolare dopo i primi 5' e invece ne ho fatti 45' alternando salite e discese e divertendomi tanto.
Come prima corsa dell'anno non posso che prenderlo come un buon augurio (che voglio girare a tutti voi! )

[mantissa]

bello, bello, bello.
ho ricominciato coi lunghi con bei dislivelli senza senso e, soprattutto, senza scopo o finalità - finché non mi rifaccio male.
so' proprio felice. bravo.

[Joe Mestizia]

11 km tra Varazze e Noli, su e giu' in zona porto e sul lungomare, salite e discese al tramonto con temperatura primaverile.

Che spettacolo!!!!!

Joe

[gab_spencer]

pessime! ho sbagliato totalmente l'allenamento e faccio cmq una fatica del boia a correre vicino alla soglia

da settimana prossima riprendo con le ripetute quindi devo adeguarmi e ritrovare l'abitudine a correre veloce

[ingpeo]

Ho provato a star dietro a persone più veloci di me:
E doveva essere una settimana di scarico

[enzomagno]

Ho provato a star dietro a persone più veloci di me:
E doveva essere una settimana di scarico

he he..anch'io commetto sempre questo errore...a me che non siano donne carine...in quel caso mi ci metto giusto dietro....miao

[kimmino]

ciao a tutti,oggi ho ripreso dopo 1 settimana di stop,un massacro............mi colava il cotechino e le lenticchie dai pori della pelle!!!che pena che ho fatto,8km di agonia