MarcelloS. ha scritto:
Nick 5km 10km 21km 42km 100km achab79 26'25" * * * * alint * 45' 1h39 3h48 * Andre1006 * 43'20" 1h32'10" * * Ale57 ND 44'24" 1h37'19" 3h53'09" * aroldo74 20'37" 41'45'' 1:33'25" tra 10 kg mai ADB 17'27'' 35'54" 1h21'20" 2h57'01" * Barbara 23'40'' 50'51'' 1h54'02" previsto per aprile 2012 * Bertu 18'01' 38'19'' 1h22'10" Marzo 2012 ![]()
Chissà se un giorno.. biglux 19'51" 42'20'' 1h28'50'' 3h25'34" * Billkid12 * 51'44'' 1h57'48'' * * Bip 39'20" 1h25'48" 2h54'27" * chemako * 40'50" 1h32' 3h14' 13h10' chippz 26':22" (da aggiornare) 52'54" Non mi interessa per ora' Meno di 2 ore .. in bici Farò anche quelli .. in bici :P Claudio 47'19'' 1h43'25" 3h48'38" * cristianpalace 24'12" 48'26'' 1h50'50" 4h36'35" * crop74 18'56" * 1h31'42" 3h28'08" NaN dario88 17'58'' 39'17'' 1h19'48'' ho tutta la vita davanti forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci Dave 55' 2h15' 5h42' * davern 46'13" 1h49'59" 3h59'24" grassa risata Dubstepper Solo 5 Km? Appena entrato in coppia.. 1h 36' 3h 24' 70Km 5h47' (Pianura) edy 25'16" 54'12" 2h15"34 * * filippide 20'07" 41'37" 1h31'50" 3h31'10" 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km flam772003 44'33" * * * Foia * 47'52" 1h43'24" 3h50'10" * forrest gump * * 1h07'23" 2h19'34" * Gaby * 41'31'' 1h33'24" 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio NON ci penso neanche grid * 45'51" 1h40'38" 3h59'28" * ilbaio74 20'25'' 42'50" 1h35'11'' prima o poi scriverò qui! Utopia ilcampa * 47'58" * * * jenga 25'44" 51'24'' 1h 50' 40" * * Jerry43 21'28" 44'26'' 1h37'48" * * Joe Mestizia 19'33" 40'10'' 1h27'38" 3h13'22'' * juanni 21'09" 44'20'' 1h39'58'' * * kikkofede 27' 56'09'' * * * lelegary 40'47'' 1h31'13'' 3h45'44'' Ommamma... Loki23 44'31" 1h39'03'' * * LucaS6901 * 44'26'' 1h47'41" Aprile 2012 ? * Luigar 37'52'' 1h22'03'' 3h01'14'' Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo MarcelloS. 39'15'' 1h22'50'' 2h59'49'' ve lo dico a maggio 2013 ![]()
Maumau1 21.43 41'04'' 1h33'22" ![]()
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Max Cave 36'43" 1h31'18" 3h15'59" 14h28'45" Michelerossi4 16'40"31 34'23" 1h14'55" * * Micinosoft 49'18" 1h53'40" 4h18'40" * milo1973 22'55'' 45'38'' 1h39'39" Novembre 2012? * Mistermind 38'18" 1h26'51" 3h24'44" * Moon182 40'41" 1h27'42" 3h31'00" n.d. NomaJean 1h32'03" 3h25'39" noooo, ci ho ripensato Overmars 20'38" 42'28" 1h33'07" * * Pablo74 20'34'' 43'49" 1h38'49" 3h57'14" * paolo63 22'53'' 46'02" 1h49'38" Podistica San Damaso * * 1h46'01 3h39'43" solo in bici x fare assistenza a Marcello S Pwm 20'46'' 44'10'' 1h47'50" 3h56'17'' * rbljma 23'20'' 49'20'' * * * ritmosoglia * 40'20'' * * * Savio75 * * 1h58'33'' * * Saimino * 48'12'' 1h49'04" speriamo di farcela entro i 40 anni * Sky79 39'35'' 1h24'16" 3h23'35'' * Stitch 29'28" 59'05'' 2h17' * tkdani12 20'23'' 42'15'' 1h36'18" * * traps 21'21'' 44'45'' 1h40'12" 3h47'45" * Vitocrt 24'30" 49' 1h47'06" 4h30'41'' * Vulshock * 51'19" * * *
I nostri Personal Best
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Re: I nostri Personal Best
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Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 41'45'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 26':22" (da aggiornare) | 52'54" | Non mi interessa per ora' | Meno di 2 ore .. in bici | Farò anche quelli .. in bici :P |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h39'58'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | ||
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | ||
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
-
ChippZ
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Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 41'45'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 51'44'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 24':03" | 52'54" | * | 2h00':16" in bici | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h39'58'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | ||
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | ||
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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billkid12
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Re: I nostri Personal Best
Aggiorno PB 10 KM
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 41'45'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 24':03" | 52'54" | * | 2h00':16" in bici | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h39'58'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | ||
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | ||
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
-
ChippZ
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- Messaggi: 6187
- Iscritto il: 9 dic 2011, 17:23
- LocalitĂ : Vignate - Milano
Re: I nostri Personal Best
Aggiorno anche il PB sui 10km !
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 41'45'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 24':03" | 50'30" | * | 2h00'16" in bici | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h39'58'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | ||
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | ||
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
-
gpsorso
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1563
- Iscritto il: 30 dic 2011, 19:42
Re: I nostri Personal Best
Aggiungo i miei..spero non facciano troppo schifo..visto che i vostri fanno paura..
5 km 22' Campi Elisi 2012
10 km 47'30 Mjor a Pit 2011
21 km 1'36'20 Maratonina di Palmanova 2011
42 km 4'04'54 Maratona d'Europa 2012
oltre per ora non ci penso e se ci penso mi vien male
5 km 22' Campi Elisi 2012
10 km 47'30 Mjor a Pit 2011
21 km 1'36'20 Maratonina di Palmanova 2011
42 km 4'04'54 Maratona d'Europa 2012
oltre per ora non ci penso e se ci penso mi vien male
-
Baravari
- Novellino
- Messaggi: 42
- Iscritto il: 15 giu 2012, 9:08
- LocalitĂ : Fra la riviera di Levante e il Lago Maggiore
Re: I nostri Personal Best
MI aggiungo anch’io (primo post!
)
I tempi sui 5 e 10k sono da tapis roulant, essendo sprovvisto di gps per gli allenamenti (e non mi fido completamente della correttezza dell’ipod
)
5k: 19’39”
10k: 42’13”
21k: 1h35’13” (Genova 2012)
I tempi sui 5 e 10k sono da tapis roulant, essendo sprovvisto di gps per gli allenamenti (e non mi fido completamente della correttezza dell’ipod
5k: 19’39”
10k: 42’13”
21k: 1h35’13” (Genova 2012)
-
LELLO72
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- Messaggi: 5433
- Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
- LocalitĂ : giussano
Re: I nostri Personal Best
i miei pb sono
10 k 41'30''
mezza 1h31'
maratona 3h23
10 k 41'30''
mezza 1h31'
maratona 3h23
-
ADB
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 20'37" | 41'45'' | 1:33'25" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| chippz | 24':03" | 50'30" | * | 2h00'16" in bici | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h59'24" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'50" | 1h35'11'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 25'44" | 51'24'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 40'10'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 21'09" | 44'20'' | 1h39'58'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'26'' | 1h47'41" | Aprile 2012 ? | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 41'04'' | 1h33'22" | ||
| Max Cave | 36'43" | 1h31'18" | 3h15'59" | 14h28'45" | |
| Michelerossi4 | 16'40"31 | 34'23" | 1h14'55" | * | * |
| Micinosoft | 49'18" | 1h53'40" | 4h18'40" | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 42'28" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | ||
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| Savio75 | * | * | 1h58'33'' | * | * |
| Saimino | * | 48'12'' | 1h49'04" | speriamo di farcela entro i 40 anni | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
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Lella
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I nostri Personal Best
Niente, io:
5 km: nn so
10 km: 56'38"
21 km: 80 voglia di provarli
42 km: ti dico l'anno prossimo
5 km: nn so
10 km: 56'38"
21 km: 80 voglia di provarli
42 km: ti dico l'anno prossimo
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
