La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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run4fun
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da run4fun »

Aggiorno dopo la Lago Maggiore marathon :thumleft:
Ultima modifica di run4fun il 6 nov 2016, 17:56, modificato 1 volta in totale.
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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pkappa
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da pkappa »

.
10k: 39:07 (scalata al castello-AR 31/05/15)
21k: 1:23:09 (roma-ostia 13/03/16)
42k: 3:07:16 (maratona di trieste 08/05/16)

prossime gare:ripartito dopo 8 mesi
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da StePo8 »

Complimenti a Flavio =D> =D>

ecco l'aggiornamento, 1h40' di miglioramento :thumleft:
i primi 3 si sono migliorati nell'ultima settimana..... :azz:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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run4fun
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da run4fun »

Complimenti a te! :beer:
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tolly
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da tolly »

e finalmente aggiorno anch'io questa tabella!!!
@stepo: incredibile!!! bravissimo =D> =D> =D>
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run4fun
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da run4fun »

Aggiornamento dopo Reggio Emilia
.
Ultima modifica di run4fun il 13 dic 2016, 20:28, modificato 1 volta in totale.
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da StePo8 »

Grandissimo SuperTurbo :hail:


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muttleyspeed
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da muttleyspeed »

Aggiornamento dopo Reggio Emilia



miglioramento di 39minuti e qualche secondo
MM50 :nonno: :( :(
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
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gnr
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da gnr »

Giro un invito che ho ricevuto da Andrea Basso di Milano Marathon...
potrebbe interessare a @run4fun, @Silvan o altri piedi veloci!

"Se, dal 1 gennaio 2015 in poi, hai corso una maratona entro le 3 ore (tempo netto), scrivi a info@milanomarathon.it. Potrai iscriverti alla Milano Marathon 2017 approfittando di uno sconto sulla quota, in proporzione al tuo tempo."

E' stato inviato a chi aveva gia' corso Milano sotto le 3 ore, ma non penso che questo sara' obbligatorio.
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run4fun
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da run4fun »

Grazie @gnr :beer:
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