Noi Novellini sugli Anta....

[malapalte]

Posso entrare in questo gruppo il cui titolo mi somiglia?
Sono una novellina della corsa, ho 42 anni, sono mamma di due maschi caricati ad adrenalina e moglie di un ciclista (per passione). Leggo i vostri post e mi ci riconosco in tante cose: nello svegliarsi all'alba per tornare a casa quando marito e figli ancora dormono, nel ricordarsi delle sigarette fumate dopo cena sul balcone di casa piena di sensi di colpa, nella gioia di svegliarsi certe mattine sapendo che le scarpette da running prenderanno il posto di quelle più eleganti ma meno comode.
Correre è una rivelazione. Mi piace pensare che stia facendo di me una persona migliore.

[King Julien]

Benvenuta !!!!!

[espresso832]

questo thread sta prendendo una piega "diabetico-zen"...
e come è bello, e come siamo bravi, e come siamo migliori....
Ehi voi tutti, fuori a correre e a sudare che qui non sono tutte rose e fiori, eh!!!!!

avanti con le ripetute 35x200 con recupero a VR...

[Leoxgiusti]

Devo dire che Albanesi non mi fa impazzire come approccio alla vita, ma a volte mi trova molto d'accordo con lui, come quando dice che chi si annoia correndo probabilmente non ha mai terminato un allenamento stravolto dalla fatica.
Quindi, impegni permettendo, domani 15x400 @4'05 (nuovi ritmi post test dei 7 minuti).

[Leoxgiusti]

Ehm... Avevo calcolato male. 4'05 è per le ripetute medie. I 400 sono previsti in 1'32, quindi se non erro @3'50 circa non ce la farò mai

[tolly]

Beh per quanto riguarda i costi penso che i benefici in termini di benessere ripaghino tutto e con gli interessi e poi fare sport e' necessario e con l'avanzare dell'eta' lo e' ancor di piu': avete provato a fare un preventivo per un'iscrizione in palestra anche di quelle piu' a buon mercato? Io si e, almeno a roma, con quel costo mi pago scarpe, attrezzatura e iscrizione alle gare x almeno 2-3 anni!
Per quanto riguarda poi il tempo, lasciamo perdere...in famiglia siamo in due a correre, in due a lavorare, poi la casa, il bambino, il caos di roma che allunga i tempi di ogni piccola incombenza ....pero'....e' proprio vero quando c'e' passione e volonta' si riesce a fare tutto!

@ malapalte: benvenuta

[mb70]

@malapalte, benvenuta!!

@espresso832

[erman67]

Ehm... Avevo calcolato male. 4'05 è per le ripetute medie. I 400 sono previsti in 1'32, quindi se non erro @3'50 circa non ce la farò mai

Hai voluto fare lo sboooooooroooone ... con un test 7' fortissimo .... e ora muori!!!!!

[espresso832]

@leox però in effetti, se consideri che hai corso 1800mt di seguito (nel test) è anche corretto che su una distanza di meno di 1/4, tu debba far girare le gambe...e poi, suvvia, poi puoi recuperare a 4.30 comodo comodo...

[Leoxgiusti]

Erman, mi sa che se quel giorno facevo un bel giro in moto facevo meno danno