Milano City Marathon - 6 aprile 2014

[Paolo Corsini]

Solo da esperienze personali e riscontri di altri amici.. Io personalmente in gara non indosso più la fascia, ma quando lo facevo abitualmente, avevo riscontrato questa cosa e mi era stata confermata da altre esperienze.. diciamo chiecchere da bar?

10 sono sicuramente esagerati come stima; io ieri il caldo l'ho patito come tutti ma ti assicuro che di cardio ero, in considerazione dello sforzo, allineato a quelli che sono i miei battiti abituali. La differenza può essere di 2-3 battiti con quelle condizioni ma se lavori a ritmo molto alto anche 2 fanno notevole differenza

[RayGarraty]

@paolocorsini grazie mille! allora farò come mi consigli anche tu. Avevo accettato di fare qs gara dopo la MCM proprio perchè paesaggisticamente è bellissima (fatta anche nel 2013) ma dopo la fatica di ieri mi stava venendo qlc dubbio...

[igiul]

Sarà.. ma le medie finali estive, a me sono sempre risultate un bel po' più alte.
Vero è che magari prima ero molto meno allenato e magari le differenze erano tutte più evidenti.. dovrei risperimentare ora
Intanto vi allieto con un immagine del rettilineo finale, io e Alint col quale ho corso gli ultimi km fino al traguardo

[espresso832]

@follisal se mi fossi accorto che eri tu (ma a quel punto ero un essere vegetante) si poteva andare al traguardo insieme...

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[fabiotn]

troppo caldo per i miei gusti.
bene fino al 30esimo, problemini cominciati con il passaggio in duomo, mentre dal 36esimo non ne avevo più.
per cui ho preferito evirtare rischi inutili e farmi tratti di corsa lenta alternata a camminate.
alla fine 1 minuto e 25 in più dell'anno scorso, per cui 3:57:48 e tutto sommato va bene così.

[MadSeason]

Segnalo questo interessante articolo (sull'organizzazione e sull'evento nel suo complesso) presente sul sito di andò:

http://andocorri.blogspot.it/2014/04/6- ... n.html?m=1

Battiti: i miei domenica, anche nel momento di massima fatica erano al mio solito...152

[matteostori]

Come vanno le gambe oggi?
Io sono incriccato ma cammino, pensavo peggio...

[disti]

Le gambe tutto sommato bene, la testa fa brutti pensieri

[rrrooarrr]

@Mad e Mad


Ero pure io li! Eravamo praticamente tutti li è non ci siamo visti...o meglio io...non potevo vedere nessuno in quel pezzo avevo ancora un po' di buio...poi mi sono un po' ripreso...

[mongolin]

io stanotte dopo la maratona ne ho anche fatte 2. Scusate se è poco!