Noi Novellini sugli Anta....

[mb70]

Bentornati in piena attivita'

[mb70]

Dopo 12 k il mio tda e' a posto!!!!

[Leoxgiusti]

Mb70

[oscar56]

Bene Mb, evita ancora per qualche giorno le salite per precauzione.
Io questa mattina 12k che come avevo dichiarato dovevo fare 50 30 20 o 70 30 ma mi sono accorto subito che psicologicamente non ero a posto (fatti spiacevoli che preferisco non raccontare), mentre le gambe giravano. Può capitare, allora la soluzione è fare l'allenamento a sensazione come ho svolto.
Morale 5'58 di media con tratti da fls e un accennato fm e finale sul tranquillo, però con ben 6 rampe in salita che sono l'oggetto di questi lunghetti per preparare l'Alpin.

[espresso832]

bravo Oscar, sei un esempio!
In bocca al lupo per tutto il resto...

[Doriano]

ragazzi non perdetevi in Immagini di Corsa gli scatti del nostro Oscar e di Gian in grande spolvero!

[oscar56]

Grazie Espresso, il fatto spiacevole si è risolto bene ma ti rimane dentro quel rancorino che fa fatica ad andarsene. Tiremm innanz.

[Equinox]

ragazzi non perdetevi in Immagini di Corsa gli scatti del nostro Oscar e di Gian in grande spolvero!

Bellissimi!!!

[oscar56]

Grazie Eq! Brutti o belli molto meglio che una foto sul divano...abbiamo onorato RF grazie a Gian e quindi una bandana sarò obbligato a possederlo anch'io prima o poi.

[gian_dil]

...mi prenoto allo stage invernale di Oscar....