Un bell'appartamento, no eh!!!
Milano City Marathon - 6 aprile 2014
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tafaz73
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Io tutti i lunedì post-maratona maledico il giorno in cui ho deciso di comprare una casa divisa su 3 livelli
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luca91
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Allora avrai una buona muscolatura sulle gambe!Non ti puoi lamentare 
Pb
10 km 42:55 Trofeo Montestella 27/10/2013
21,097 km 1:41:57 Mezza Groane 29/09/2013
42,195 Km 3:56:41 Milano Marathon 06/04/2014
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shepherds
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
anch'io sembro molto stupido nel salire e scendere le scale! tutto questo per l'ilarità del mio socio! comunque...runners...tiriamo un po' le somme. allora, vediamo: io ho dichiarato un 3h01'59'' con un obbiettivo sotto di 6' sotto al mio PB...ho chiuso con RT in 3h02'57'' delta + 58'' ergo rientro nella scommessa fatta! chi può dire lo stesso???
PB 5000 18'23.78''
PB 10km 38'29''
PB 21km 1h23'30'' Cernusco 2015
PB 42km 2h54'51'' Reggio Emilia 2014
"the miracle isn't that I finished. the miracle is that I had the courage to start" - John Bingham
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MadSeason
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
3 livelli pure per metafaz73 ha scritto:Io tutti i lunedì post-maratona maledico il giorno in cui ho deciso di comprare una casa divisa su 3 livelli![]()
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Non ho mai usato il citofono interno così tanto come in questi giorni.
E' tutto un urlare in casa mia perché ogni giro di scale in meno sono imprecazioni risparmiate!
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espresso832
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Oggi sono uscito...7km a RMAMIL+6" (ritmomaradiMilano)...5'30...il primo km sembravo alvarovitali, ma poi tutto a posto...stanco ma in ordine...
Sul tirare le somme se ricordo bene in tabella avevo messo 3h49'59"...beh, ho fatto 3h50'37"..rasento la perfezione...
Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
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RayGarraty
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
30 min ed esco anch'io per 8Km ritmo boh, sicuramente lento... sono curioso di vedere come reagiscono le gambe. Il delta verso obiettivo? beh avevo lo stesso di espresso 3.49.59 per limare il mio PB finito con 954" di ritardo...
PB: Maratona 3.51.05 (Roma 2013); 1/2M 1.39.15 (Milano 2014)
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MadSeason
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Un po' mi spiace che Cristiano abbia centrato l'obiettivo, perchè i primi 30Km sono volati via in compagnia, ridendo e scherzando.
Mi spiace perchè alla (eventuale) prossima Maratona lui si spara già almeno un obiettivo da 3h40 e quindi chi lo vede più?
Obiettivi?
1) Finire senza dolori o traumi -> centrato
2) Finire tagliando il traguardo con la bimba -> centrato
3) Finire correndola tutta -> mancato
Mi spiace perchè alla (eventuale) prossima Maratona lui si spara già almeno un obiettivo da 3h40 e quindi chi lo vede più?
Obiettivi?
1) Finire senza dolori o traumi -> centrato
2) Finire tagliando il traguardo con la bimba -> centrato
3) Finire correndola tutta -> mancato
Ultima modifica di MadSeason il 8 apr 2014, 12:30, modificato 1 volta in totale.
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luca91
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Io avevo un obbiettivo di <3:35:00. Ho finito in 3:56:41 
Pb
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21,097 km 1:41:57 Mezza Groane 29/09/2013
42,195 Km 3:56:41 Milano Marathon 06/04/2014
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tomaszrunning
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Che racconti...
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Ultima modifica di tomaszrunning il 9 apr 2014, 6:29, modificato 1 volta in totale.
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daniloge
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Anche io avevo 3 obiettiviMadSeason ha scritto:Un po' mi spiace che Cristiano abbia centrato l'obiettivo, perchè i primi 30Km sono volati via in compagnia, ridendo e scherzando.
Mi spiace perchè alla (eventuale) prossima Maratona lui si spara già almeno un obiettivo da 3h40 e quindi chi lo vede più?
Obiettivi?
1) Finire senza dolori o traumi -> centrato
2) Finire tagliando il traguardo con la bimba -> centrato
3) Finire correndola tutta -> mancato
1) Finire senza dolori o traumi -> OK
2) Finire sotto le 3h40m -> FAIL
3) Finire davanti a Madseason -> FAIL
Scherzi a parte alla prossima devi puntare alle 3h30m
p.s.
fammi sapere al più presto la tua prossima....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57

