Milano City Marathon - 6 aprile 2014

[espresso832]

@mad vuoi che muoroooo???? 3h30 solo durante sogni da psicanalisi!!! Comunque confermo che i primi 30 tra battute, scatti per le foto, chiacchierecoi i vicini sconosciuti attirati dalla nostra pirlaggine, beh...sono passati velocissimi...chissa a sarnico...ci squalificano per schiamazzi al 15°!!!

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[gnr]

Per i non milanesi al Vigorelli i Beattles hanno tenuto la loro unica data italiana (1965), e il mitico Francesco Moser fece record dell'ora nel 1986

Per non parlare di un record dell'ora ancora piu' mitico...

[gian_dil]

Scusate....ma i fotografi di zona duomo....che erano parecchi, di che agenzia fotografica erano? Mi pare che sia podisti che Andò foto in quella zona non ne hanno....o sbaglio?

[Jakon]

L'inpector del tasto F12?

Esatto; ingrandisci la foto, F12, scegli Resources, Frames, (en), espandi la cartella col nome numerico e (P) in fondo, espandi Images e la foto (ovviamente con PROOF) è il file Z.ashx

[Jakon]

StePo&Co


Igiul


qui sembro un pò più provato

[espresso832]

allora...io capisco che IlMara sia bello e veloce, capisco che Pablo lo sia altrettanto, capisco che il fatto che corrano in coppia faccia impazzire i fotografi di tutto il mondo che neanche a Via Veneto negli anni '60, ma addirittura un book completo da Barbieri su podisti.net...mai viste 5 foto consecutive in un passaggio di una gara...considerando che non andavano neanche piano...sarà amore???
questa è la prima...
http://gallery.podisti.it/p270157825/e1d35307

[Doriano]

effettivamente spaccano

[Pablo74]

la cosa più comica è che, se guardate tutta la sequenza, in ogni immagine siamo esattamente allo stesso punto del passo, perfettamente sincroni.
è una cosa che mi ha incuriosito, io corro sempre da solo.....è cosa nota che inconsciamente se corri con qualcuno ti adatti non solo alla sua velocità ma anche al suo passo, o ce lo siamo inventati noi domenica???

[luca91]

Spettabili partecipanti della MCM,
Vi prego, per il beneficio delle virgini maratonistiche come me, di scrivere le vostre esperienze e pensieri a proposito della integrazione durante questa gara.
Ho letto che qualcuno ha detto che si può fare senza i gel, qualcunaltro invece ha preso un pezzo di mela e togo...
Invece gli altri, come avete gestito quel percorso?
Chi divoi ha integrato la maratona? Con cosa? Al quale chilometro?
Grazie, nel nome dei principianti,
Cordiali saluti!

Secondo me molto dipende da come hai affrontato i lunghi in vista della maratona. Io ad esempio non ho mai usato gel o altro, solo acqua lungo il percorso. Però domenica, al 30-esimo Km quando sentivo che il muro stava arrivando al ristoro della enervit ho preso un gel. Per me è stato solo un fattore psicologico, giusto per dire "Adesso posso ripartire". Invece nulla..se la testa non c'è è inutile rinfocillarsi di gel o altro. Magari ad altri sono serviti..

[Doriano]

in questa maratona io ho anticipato i mie tre carbo, rispettivamente al 14-23-33; un paio di k prima del mio solito.
poi come ho scritto nel resoconto parecchio limone, una fetta d'arancio e un po' di isotonico: questo per fronteggiare il gran caldo, insieme come ho scritto a grandi quantità di acqua su testa e braccia (non tantissima effettivamente ingerita).

(il punto generale su integrazione sì/integrazione no è trattato tantissimo sul forum, non credo che dovremmo tornarci qui...)